目前大家應(yīng)該是對(duì)一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)腰疼 怎么回事怎么辦比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)腰疼 怎么回事怎么辦方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1原因1：排卵期出血+以下因素引起的正常病癥

一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)，很可能就是排卵期出血，發(fā)生在兩次月經(jīng)期之間，一般流血量較少，持續(xù)2—3天左右，與雌激素水平短暫下降有關(guān)，為常見(jiàn)的生理現(xiàn)象。而如果患者還伴有腰痛的話(huà)，很可能跟以下不良生活因素有關(guān)

經(jīng)期受涼

經(jīng)期女性要是受到寒涼入侵，會(huì)引起腹痛、腰痛、腹瀉、經(jīng)期血量增多或減少等現(xiàn)象，這多半是因?yàn)榻?jīng)期喝了冷飲、吹了涼風(fēng)或用冷水洗浴造成的。

長(zhǎng)時(shí)間坐姿不當(dāng)

如經(jīng)期長(zhǎng)時(shí)間有以下坐姿：窩在沙發(fā)里、椅子只坐一半、盤(pán)腿坐、身體前傾等都會(huì)傷及腰部，引起腰疼的現(xiàn)象。

長(zhǎng)時(shí)間站立

不僅長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致腰痛，長(zhǎng)時(shí)間站立亦是如此。長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)使腰部的承重力增強(qiáng)很多，因此想要保護(hù)好腰部，就要避免久坐以及久站。若避免不了要長(zhǎng)久站立的話(huà)，建議女性朋友們偶爾換換腳，以幫助減輕腰部的負(fù)擔(dān)。

穿太久高跟鞋

由于穿上高跟鞋后，人體負(fù)重力線大大改變，骨盆前傾，腰部后仰。過(guò)度的腰部后伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌即發(fā)生勞損，引起腰痛。

同時(shí)穿高跟鞋下肢不得力，站立、行走都不能隨心所欲，整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降，也容易發(fā)生腰扭傷。扭傷時(shí)肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血，出現(xiàn)腫脹以致淤血青紫，可表現(xiàn)為急性腰痛，也可加重原有的腰痛癥狀。

不當(dāng)性交

有的年輕男女，喜歡玩刺激，在經(jīng)期做愛(ài)可很好的避孕，但性交方式卻要把握好，若是性交姿勢(shì)過(guò)于粗魯、動(dòng)作幅度大，很容易引起經(jīng)期后女性腰痛、腹痛的現(xiàn)象。

原因2：服用某些藥物

若近期有服用緊急避孕藥，也可能引起一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)。因避孕藥有抑制女性子宮內(nèi)膜的作用，造成女性血液中激素不平衡，發(fā)生月經(jīng)紊亂。

原因3：人流手術(shù)

很多女性在人流手術(shù)后，由于手術(shù)器具對(duì)子宮的刮傷，導(dǎo)致子宮受傷，短時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)，甚至腰痛、腹痛等不適感。

原因4：腰部疾病或腰部受傷

有的女性是本身已經(jīng)患上了腰部疾病或者是腰肌勞損、腰部受傷，只不過(guò)平時(shí)太忙碌都忽略了腰疼。但是在月經(jīng)期間，因?yàn)樯砥诘挠绊?，所以疼痛感?huì)很明顯。

情況二：經(jīng)常性一個(gè)月兩次月經(jīng)腰疼2

原因：某些婦科疾病引起，如：

盆腔炎

如果經(jīng)期除了腰痛還出現(xiàn)了其他異?，F(xiàn)象，那可能是患上了婦科疾病。比如：經(jīng)期腰痛+發(fā)燒、小腹墜痛，可能是盆腔炎；要是經(jīng)期第二三天經(jīng)血依然呈淡褐色、體溫升高，可能是子宮內(nèi)膜炎。

子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性最常見(jiàn)的良性腫瘤，常見(jiàn)于30～50歲的女性。子宮肌瘤除了會(huì)引發(fā)腰酸背痛外，還會(huì)有下腹墜脹、腰酸背痛，且在經(jīng)期加重、經(jīng)量增多及經(jīng)期延長(zhǎng)、下腹包塊、白帶增多等。還可演變?yōu)槁耘枨煌?，也?huì)引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重者導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)等等。

宮頸癌

宮頸癌早期患者多會(huì)發(fā)生接觸性出血；中晚期為不規(guī)則陰道流血，類(lèi)似于月經(jīng)現(xiàn)象，讓人誤以為是一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)，同時(shí)這個(gè)病癥還會(huì)伴有腰痛、白帶異常、尿頻、便秘等癥。

子宮內(nèi)膜異位癥

患有子宮內(nèi)膜異位癥的患者，會(huì)有痛經(jīng)，月經(jīng)異常、性交疼痛、腹痛、腹瀉或便秘等癥。且隨月經(jīng)周期而呈進(jìn)行性加重，疼痛部位以下腹、腰骶部及盆腔中部為主。

偶爾一個(gè)月兩次月經(jīng)腰疼怎么辦3熱敷腰部

用熱毛巾或熱水袋熱敷疼痛部位，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰疼。注意溫度，避免燙傷，熱敷時(shí)間以10—15分鐘為宜?；蚴怯檬謱~搓碎，再用少許醋拌一下。用的時(shí)候把艾葉放在微波爐里熱一下，然后裝在一個(gè)布袋里，腰疼時(shí)敷上三四十分鐘就可以了。艾葉具有行氣活血、逐寒祛濕、溫經(jīng)通絡(luò)的功效，所以用熱乎乎的艾葉包敷一敷，馬上就能緩解酸痛。

按摩腰部

腰痛患者直立，兩腳分開(kāi)，略寬于肩，雙手掌心相對(duì)摩擦至有溫?zé)岣泻?，迅速將兩手掌掌?cè)置于兩側(cè)腰部皮膚上，上下來(lái)回摩擦49次，使腰部皮膚產(chǎn)生溫?zé)岣?。手法要求?dòng)作輕巧、往來(lái)流利、緊貼皮膚，但避免擦破皮膚?？捎行Ь徑庋鄹?。

適當(dāng)鍛煉

缺乏鍛煉的話(huà)，身體腰部也容易受傷，對(duì)于一些腰部疼痛問(wèn)題，我們也可以采取扭腰，伸展身體的活動(dòng)，如：瑜伽、普拉提等幫助放松腰部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解腰疼的情況。

保持正確的坐姿

尤其是整日要面對(duì)電腦工作的女性，建議將鍵盤(pán)離自己的身體稍近一些，保持正確的坐姿，以減少腰部的承重力。久坐會(huì)加重腰部的疼痛，而工作中，要時(shí)不時(shí)的起身走一走，同時(shí)，可以在座椅上，腰部的部位放置一個(gè)靠墊，作為腰部的支撐物，以減少腰部的承重壓力。

滾床單法

仰臥在床上，屈膝屈髖，兩大腿緊貼腹部。兩手十指交叉，抱住小腿部，并使小腿盡量向胸腹部靠緊。用力向左滾動(dòng)，以左耳、左肩、左臂挨著床為止，再回身向右側(cè)滾動(dòng)，如此反復(fù)滾動(dòng)30～50次。

屈膝抱腿使身體呈圓團(tuán)狀，能牽扯腰背的肌肉，經(jīng)常聯(lián)系可以增強(qiáng)腰背部肌肉，促進(jìn)炎癥和腫脹的消退，使腰酸背疼的癥狀逐漸消失。

經(jīng)常性一個(gè)月兩次月經(jīng)腰疼怎么辦4

就醫(yī)檢查治療。

如果女性經(jīng)常一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)還伴有腰疼的現(xiàn)象，說(shuō)明患者腰部有疾病或是婦科有疾病，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，根據(jù)醫(yī)生的建議，采取正確的治療方法。

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