目前大家應(yīng)該是對健身吃牛肉好還是雞胸肉好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于健身吃牛肉好還是雞胸肉好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。

牛肉和雞胸肉中都含有十分豐富的蛋白質(zhì)，而且兩者的脂肪含量都比較低，因此都適合在健身的時候吃，但兩者的口感吃起來會有一定的差異，所以建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。

而且俗話說“三分練、七分吃”，所以如果要想健身效果更好的話，那么除了吃之外，還需要做好相應(yīng)的鍛煉。

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