目前大家應該是對健身吃牛肉好還是雞胸肉好比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關于健身吃牛肉好還是雞胸肉好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。

牛肉和雞胸肉中都含有十分豐富的蛋白質，而且兩者的脂肪含量都比較低，因此都適合在健身的時候吃，但兩者的口感吃起來會有一定的差異，所以建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。

而且俗話說“三分練、七分吃”，所以如果要想健身效果更好的話，那么除了吃之外，還需要做好相應的鍛煉。

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