目前大家應(yīng)該是對糖尿病有什么癥狀,糖尿病是怎么得的比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于糖尿病有什么癥狀,糖尿病是怎么得的方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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幾乎盡半數(shù)的糖尿病患者在早期并沒有明顯的不適感覺。但是隨著病情的發(fā)展，會出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦“三多一少”的典型癥狀。同時，還會出現(xiàn)體重減輕、疲累、傷口不易愈合、手腳麻、皮膚瘙癢等問題。

糖尿病的發(fā)生與胰島素絕對或相對分泌不足相關(guān)，而導(dǎo)致胰島素分泌不足的原因，主要與以下幾個因素有關(guān)：

病毒感染在糖尿病的發(fā)病誘因中占重要位置。

體型肥胖會使血糖升高而出現(xiàn)糖尿病。

體力活動減少，容易使血糖利用受阻，導(dǎo)致糖尿病。

長期緊張、焦慮、抑郁的情緒。

妊娠期間，增多的雌激素可誘發(fā)糖尿病。同時，多次妊娠也會誘發(fā)本病。

空氣污染、噪音、社會竟?fàn)幍拳h(huán)境因素也會引發(fā)糖尿病。

預(yù)防本病一定要把好以下幾個關(guān)口：

飲食上要均衡脂肪、糖類和蛋白質(zhì)的比例，以3∶4∶3最佳；早餐要多吃高蛋白質(zhì)的食物；講究少吃多餐；避免食用加工處理的糖類食品，尤其是睡前兩小時內(nèi)更要切記。

盡量多活動，尤其是久坐辦公室的人群更應(yīng)加大活動量。

避免不良精神刺激，學(xué)會自我調(diào)解。

遠(yuǎn)離煙酒。

杜絕肥胖，保持身體健康勻稱。

保持樂觀的情緒，消除顧慮，增強(qiáng)與疾病作斗爭的信心。

飲用礦泉水能減輕患者自覺癥狀、降低血糖值。每次150～200毫升，每日3～4次，4～6周為一療程。

采用礦泉浴改善全身狀況。每日1次，每次15～20分鐘，12～15次為一療程。

運(yùn)動以輕度活動為宜，而且需根據(jù)身體耐受力逐漸增加活動量。

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