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應(yīng)對(duì)挫折的方法五條（應(yīng)對(duì)挫折的方法有哪些）

2022-05-12 17:46:19 滾動(dòng)新聞來(lái)源：

導(dǎo)讀 1 遇到挫折時(shí)，要冷靜分析，從客觀、主觀、客觀、環(huán)境、條件等方面找出挫折的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。2 我們要辯證看待挫折，始終保持自

1.遇到挫折時(shí)，要冷靜分析，從客觀、主觀、客觀、環(huán)境、條件等方面找出挫折的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。

2.我們要辯證看待挫折，始終保持自信樂觀的心態(tài)，認(rèn)識(shí)到是挫折和教訓(xùn)讓我們變得聰明和成熟，是失敗本身最終創(chuàng)造了成功。

3.向別人傾訴自己的挫折和未來(lái)的打算，改變自己壓抑的狀態(tài)，讓自己看得更遠(yuǎn)，面對(duì)未來(lái)。

4.學(xué)會(huì)安慰自己，容忍挫折，豁達(dá)大度，更加努力，充滿信心的爭(zhēng)取成功。

5.補(bǔ)償：如果原來(lái)的預(yù)期目標(biāo)受挫，可以換成其他方式達(dá)成目標(biāo)，或者換成新的目標(biāo)，獲得新的結(jié)果。“失東隅，得桑榆”。這是人的一種心理防御機(jī)制。

6.升華：人在遭受苦難和挫折后，應(yīng)該努力工作，把自己的情緒和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動(dòng)上，這樣才能升華到對(duì)社會(huì)有益的高度。這也是人的一種心理防御機(jī)制。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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