目前大家應(yīng)該是對干眼癥是什么原因引起的 上班族護眼多吃10種食物比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于干眼癥是什么原因引起的 上班族護眼多吃10種食物方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

上班族易患干眼癥主要與使用電腦時眨眼次數(shù)不足有關(guān)系。因為當(dāng)人們注視電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會在無形中減少，進而減少了眼內(nèi)淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，水分蒸發(fā)過快，眼睛就易干澀不適，長此以往就容易造成干眼癥。其實不僅僅是使用電腦，很多因素都會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生，比如疾病和環(huán)境的因素。

如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障等就易并發(fā)干眼癥；藥物方面：如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍葧?dǎo)致眼干進而發(fā)生干眼癥。

煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥，都可增加淚液的蒸發(fā)，導(dǎo)致干眼癥；絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女，因激素水平的改變也可產(chǎn)生干眼癥狀；長期使用含防腐劑的藥水，也很容易形成干眼癥。

上班一族預(yù)防干眼癥比較直接的方法就是要多眨眼。眨眼是一種保護性神經(jīng)反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次；對于有眼板腺阻塞的患者可多做熱敷。

用毛巾蘸高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右，早上要做一次，因為夜間眼板腺分泌比較旺盛，潴留的分泌物也比較多，熱敷可以幫助潴留的分泌物排出；同時白領(lǐng)們使用電腦距離盡量保持在60厘米以上，使視線能保持向下約30度，可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減低。

版權(quán)說明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：