目前大家應(yīng)該是對(duì)眼底出血吃什么食物好,怎樣預(yù)防眼底出血比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于眼底出血吃什么食物好,怎樣預(yù)防眼底出血方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1谷精旱蓮銀耳湯

原料：銀耳10克，谷精草、旱蓮草各9克。

做法：將銀耳洗凈，將以上原料一同放入鍋中加水煎，每劑煎2次。上、下午各服1次。

功效：涼血止血?？奢o助治療眼底出血、視力減退。

原料：老藕1節(jié)，糯米200克，生地15克。

做法：將老藕洗凈，小頭的一端少切一些，大頭的一端去節(jié)時(shí)多切一些，暴露藕孔，從此端將糯米和生地裝入塞緊，放入籠屜蒸熟，切片食用。每日1次，連服10～15天。

功效：益氣補(bǔ)中，滋陰清熱。適用于眼底出血等癥。

原料：黑、白木耳各10克，冰糖30克。

做法：將木耳洗凈，泡發(fā)，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸1小時(shí)即可食用。喝湯吃木耳。

功效：滋陰補(bǔ)腎，活血化淤。適用于血管硬化、高血壓、眼底出血等癥。

原料：新西紅柿1～2個(gè)，白糖適量。

做法：將溫水燙洗，去皮，切薄片，白糖少許拌勻即可。每日早晨空腹食用，15天為1個(gè)療程。

功效：適用于高血壓導(dǎo)致的眼底出血。

原料：仙人掌50克，新嫩芹菜150克，兔肉500克，米醋、精鹽、白糖、花椒粉各適量。

做法：仙人掌去刺，選嫩芹菜洗凈，一同放入沸水中燙1～2沸。撈出仙人掌切絲，芹菜切成小段。將兔肉切成小丁燒熟，將三菜混合，加入米醋、精鹽、白糖、花椒粉適量，拌勻食用。佐餐食用。

功效：清肝瀉火，滋陰涼血。適用于肝火偏盛的眼底出血。

原料：苦瓜、午餐肉各250克。

做法：苦瓜洗凈斷頭，掏去瓜瓤，裝入午餐肉，充填緊實(shí)，上籠蒸熟。佐餐食用。

功效：清熱涼肝，明目潤(rùn)脾。適用于眼底出血的患者。

勞逸結(jié)合。用眼要適度，不僅要避免長(zhǎng)時(shí)間看書報(bào)、電視，而且建議用眼40分鐘后應(yīng)休息2～3分鐘。并且要注意保持良好和充足的睡眠。

及早治療全身性疾病，注意眼底變化。引起眼底出血這一癥狀多是因全身性疾病造成的，常見(jiàn)的疾病有高血壓、動(dòng)脈硬化、高脂血癥、糖尿病、高度近視及視網(wǎng)膜靜脈阻塞、視網(wǎng)膜靜脈炎等，尤其是高血壓。如果平時(shí)血壓偏高，就應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)按時(shí)服藥，避免血壓大幅度波動(dòng)。因此患有這些疾病的人要特別注意眼底變化，盡早預(yù)防眼底出血。

保持情緒穩(wěn)定。要知道過(guò)度憤怒和興奮都容易引起血壓升高。而過(guò)度悲傷、憂愁，又可以引起小血管的痙攣，這都可能成為眼底出血的原因。

避免煙酒。盡量避免食用有刺激性的食物，不要喝濃茶或咖啡，而且還要戒煙，因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙可促成動(dòng)脈硬化。即使是短時(shí)間內(nèi)大量吸煙，又可引起全身小血管痙攣，血壓升高。過(guò)度的煙酒可成為誘發(fā)出血的因素。

及時(shí)治療咳嗽及保持大便通暢。由于人到老年，身體的各個(gè)機(jī)制都下降，毛細(xì)血管的脆性增加，反復(fù)過(guò)度的用力咳嗽或是大便干燥，都有可能誘發(fā)血管破裂。

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