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生姜紅糖水有發(fā)汗解表，溫胃散寒、解毒的三大功效，所以對(duì)于吹空調(diào)引起的感冒可以多喝點(diǎn)紅糖生姜水，這樣可以使感冒快速治愈。

在喝完紅糖水以后，可以洗個(gè)熱水澡，這樣可以促進(jìn)人體汗液的排出，熱水淋浴也會(huì)使人感到輕松。

在洗完熱水澡以后，不要再吹空調(diào)或風(fēng)扇，否則可能加重感冒的癥狀。

材料：香薷10克，白扁豆、厚樸各5克。

方法：先將香薷、白扁豆、厚樸沖凈，放入鍋中，加500毫升清水浸泡20分鐘;大火燒開(kāi)，繼續(xù)煮5分鐘，關(guān)火。將藥液取出，冷卻后服用。

功效：此飲可解表、祛署、化濕、和中，適于暑期感冒、發(fā)熱、腹瀉等癥，能有效防治空調(diào)病。

功效：艾灸可以疏風(fēng)散寒，化濕通絡(luò)，治療空調(diào)病非常有效。尤其對(duì)于風(fēng)寒、署濕效果尤佳。

艾灸方法：用點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)風(fēng)池穴，距離皮膚3~5厘米固定灸10~15分鐘。

位置：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，左右各1個(gè)。

用點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)大椎穴，距離皮膚3厘米平行反復(fù)回旋灸10~15分鐘。

大椎穴位置：第7頸椎棘突下凹陷中。

用點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)合谷穴，距離皮膚3~5厘米固

定灸10~15分鐘。

合谷穴位置：在手背，第第2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，左右各1個(gè)。

用點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)外關(guān)穴，距離皮膚3厘米平行反復(fù)回旋灸10~15分鐘。

外關(guān)穴位置：在前臂背側(cè)，當(dāng)陽(yáng)池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間，左右各1個(gè)。

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