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目前大家應該是對泡腳用多少水比較好,泡腳最多可以泡多長時間好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于泡腳用多少水比較好,泡腳最多可以泡多長時間好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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泡腳水40℃左右就可以哦。
一些人泡腳時把腳泡得通紅，并以為水溫越高效果越好，這是一種錯誤的認識。泡腳時水溫不宜太高，40℃左右即可。因為水溫太高，雙腳血管過度擴張后，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，還會破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。尤其是正在發(fā)育期的兒童，常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，容易誘發(fā)扁平足。
泡腳最多可以泡多長時間好2泡腳時間以30-45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。
還有中藥熱足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮過的藥液(可對水稀釋),然后按普通熱足浴的方法進行。但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
夏天可以泡腳嗎3夏天能夠泡腳，合理的泡腳可以使夏天的濕氣等癥狀能夠很好的消除。用溫水泡腳可以刺激經(jīng)絡，振奮人體的臟腑機能，特別是有些患者先天脾胃不好，吃東西不容易消化，可以應用夏天泡腳的方式調(diào)理，因為腳部具有大量的毛細血管和神經(jīng)，穴位非常密集，通過夏天泡腳的方式，可以明顯的改善人體癥狀，特別是沒有胃口、愛犯困、沒有精神、容易煩躁等等，都可以通過泡腳得到一定的治療。
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