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今日更新洗牙后多久可以吃東西,洗牙后的飲食注意事項

2022-05-08 18:01:39 知識問答來源：

導讀目前大家應該是對洗牙后多久可以吃東西,洗牙后的飲食注意事項比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于洗牙后多久可以吃東西

目前大家應該是對洗牙后多久可以吃東西,洗牙后的飲食注意事項比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于洗牙后多久可以吃東西,洗牙后的飲食注意事項方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

建議一個小時之后再吃東西。

如果是初次洗牙的話，牙結石嚴重的患者洗牙后會出現(xiàn)牙齦出血和牙齒酸痛的情況，這些都是正?，F(xiàn)象。洗牙后一個小時內(nèi)不要吃過于生冷刺激性的食物，以免牙齒再次受到刺激。

洗牙后的飲食注意事項2不能吃刺激性強的食物

洗牙后是可以吃東西的，但這時要避免吃硬或者是刺激性強的食物，這樣才能避免對口腔里的傷害，另外在做洗牙的時候，大家也需要到正規(guī)的醫(yī)院里進行，這樣既可以保證洗牙的效果，更能幫自己的牙齒延長壽命。

少喝碳酸飲料

洗牙之后酸性物質(zhì)最腐蝕牙齒了，因此小仙女們在刷完牙之后盡量應該少喝碳酸飲料，如果喝了碳酸飲料的話，建議喝完后半個小時內(nèi)別刷牙，因為喝完碳酸飲料后牙釉質(zhì)軟化，刷牙容易損傷牙齒。因此一般建議喝完碳酸飲料之后先用漱口水漱口，半個小時后再刷牙。

少吃甜食

洗完牙之后仙女們可以吃東西，但是應該盡量少吃天使，因為甜食碳酸化合物含有碳水化合物，細菌可以通過細菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對牙齒造成損傷。

少喝咖啡和茶

咖啡、茶、紅酒這些著名的著色飲料中，都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質(zhì)——「tannin」，它是深棕色的。如果長期作用在牙齒上，單寧酸就會滲透到牙齒的內(nèi)部，造成牙齒的著色。所以如果想要牙齒白，最好就是杜絕或者減少牙齒和咖啡的接觸。

洗牙后吃什么食物好3草莓

草莓中的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑，能去除牙齒表面的褪色，可以幫助清潔牙齒，延長洗牙的維持效果。

西瓜

西瓜中有豐富的維生素C，維生素C是有比較強的抗氧化作用的，對于牙齒和牙齦的健康是非常關鍵的，研究表明吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率是會降低的。

花菜

花菜是可以作為“磨砂膏”，美白牙齒的，而且花菜能刺激唾液的產(chǎn)生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡蘿卜素，它可以轉化成維生素A，有助于保持牙床堅固。

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