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不管是因?yàn)槭覂?nèi)外的溫差，還是皮膚干燥問(wèn)題，保暖都是最關(guān)鍵的一步。不要讓臉部受涼，受風(fēng)吹，受日曬，特別是皮膚較薄的人，冬天要帶好口罩。如果臉上覺(jué)得干就要及時(shí)補(bǔ)水，洗臉則以溫水為主。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。另外，經(jīng)常參加體育鍛煉的比不經(jīng)常參加體育鍛煉的抵抗力高很多。抗病能力也強(qiáng)很多。所以，我們要積極參加體育鍛煉，才能提高我們的抵抗力。
注意護(hù)膚2除了保暖外，冬季護(hù)膚也是非常重要的。因?yàn)樘鞖夂?、皮膚干燥就更容易出現(xiàn)紅臉以及燙臉的情況。臉上經(jīng)常出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象主要是因?yàn)槟樕辖琴|(zhì)層較為薄弱，因此需要增強(qiáng)皮膚的角質(zhì)層，這樣就可以使得臉部不再出現(xiàn)經(jīng)常臉紅的現(xiàn)象了。增強(qiáng)皮膚角質(zhì)層可通過(guò)服用一些含有葡萄籽，清除體內(nèi)的自由基，全面提高皮膚的耐受性，給皮膚形成一層保護(hù)膜，同時(shí)還可修復(fù)已經(jīng)形成的臉上紅血絲。
注意飲食3容易臉紅的人，應(yīng)少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過(guò)度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。
在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間清潔肌膚4冬季室外的氣溫較低，回到家后不要馬上進(jìn)行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因?yàn)榧∧w需要一段時(shí)間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會(huì)導(dǎo)致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問(wèn)題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應(yīng)在最好在8點(diǎn)之前或是9點(diǎn)以后進(jìn)行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。
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