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1鐵鍋烹炒
鐵鍋炒菜會(huì)導(dǎo)致鐵鍋中所含的鐵離子和青菜、食鹽、調(diào)味料等發(fā)生一些了的化學(xué)反應(yīng),因此會(huì)出現(xiàn)青菜發(fā)黑的現(xiàn)象。
炒制時(shí)長(zhǎng)如果烹炒時(shí)油沒(méi)燒熱或者烹炒時(shí)間太長(zhǎng),青菜很容易出現(xiàn)氧化發(fā)黑的現(xiàn)象。
炒青菜怎么能不發(fā)黑2
將青菜在清洗的時(shí)候可以加入適量的檸檬汁和水分,浸泡十分鐘左右,然后清除的表面會(huì)形成保護(hù)膜,在炒菜的過(guò)程中就能很好的避免氧化的現(xiàn)象。
在炒青菜時(shí)可以適當(dāng)?shù)目s短烹炒時(shí)間,或者大火快炒,焯水后再烹炒,就能很好的保持綠色。
在炒青菜時(shí)應(yīng)該盡量避免添加一些酸性的食物為配料,且在烹炒的過(guò)程中不要蓋鍋蓋,如果是燜煮的話可以晚一點(diǎn)再蓋鍋蓋。
如果不能快速的炒熟青菜,可以加入適量的開(kāi)水,然后也能很好的保持菜葉的鮮嫩程度。
如果青菜中需要加醋,可以沿著鍋邊加醋,切忌將食醋直接淋在菜上,這樣制作出來(lái)的青菜味道才會(huì)更醇厚。
炒青菜加食鹽,一般會(huì)在快開(kāi)鍋的時(shí)候加,這樣能預(yù)防蔬菜因?yàn)榧欲}出水的現(xiàn)象,也能更好的保證蔬菜的鮮嫩程度。
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