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今日更新萵苣是發(fā)物嗎,萵苣是不是發(fā)物

2022-05-08 11:22:19 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對(duì)萵苣是發(fā)物嗎,萵苣是不是發(fā)物比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于萵苣是發(fā)物嗎,萵苣是不是發(fā)物方面的

目前大家應(yīng)該是對(duì)萵苣是發(fā)物嗎,萵苣是不是發(fā)物比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于萵苣是發(fā)物嗎,萵苣是不是發(fā)物方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

據(jù)研究表明萵苣不是發(fā)物，且口感不但清甜而且?guī)в幸唤z苦味，能很好的增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化等。特別是一些便秘或者腸胃不佳的患者可以多吃，能起到很好的健脾胃的效果。

吃萵苣有什么好處2利尿通乳

萵苣中含有大量的鉀元素，且要遠(yuǎn)高于鈉元素，這樣比較有利于維護(hù)身體的水電解質(zhì)平衡，具有很好的利尿和乳汁的分泌，特別是高血壓、水腫的患者有很好的效果。

通便排氣

萵苣的口感帶有苦味，能直接刺激消化酶的分泌，從而能很好的促進(jìn)食欲，可以增強(qiáng)胃液和消化腺的分泌等，從而也能更好的促進(jìn)消化器官的功能，特別是消化功能比較弱或者便秘的患者有很多好處。

強(qiáng)身健體

萵苣中的維生素和礦物質(zhì)含量比較豐富，能很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，特別是含有的有機(jī)化合物能讓人體更好的吸收其鐵元素，特別是對(duì)缺鐵性的貧血病人有很多好處。

通腸通便

萵苣中的植物纖維素含量比較豐富，能很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，從而比較有利于促進(jìn)消化，對(duì)于幫助大便排泄有大的益處，能更好的治療便秘現(xiàn)象。

抗癌

萵苣中含有比較特殊的芳香烴羥化脂物質(zhì)，這對(duì)于肝癌、胃癌等有很好的預(yù)防效果，從而也能更好的緩解癌癥患者的痛楚，是比較好的抗癌蔬菜之一。

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