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今日更新老人牙齦出血什么原因,牙齦出血吃啥好

2022-05-08 06:48:33 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源：

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目前大家應(yīng)該是對(duì)老人牙齦出血什么原因,牙齦出血吃啥好比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于老人牙齦出血什么原因,牙齦出血吃啥好方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1缺乏維生素C

體內(nèi)長(zhǎng)期缺乏維生素C就會(huì)導(dǎo)致牙齦出血,缺乏維生素C還伴有臉上長(zhǎng)斑、膚色發(fā)黑發(fā)暗、黑眼圈等癥狀。

牙周炎或牙結(jié)石

這種情況通常有個(gè)發(fā)展過(guò)程,最開(kāi)始由不潔性牙齦炎而來(lái),牙床紅腫、充血,吃東西時(shí)會(huì)出血,長(zhǎng)期發(fā)展下去,則變成牙周炎。

牙周炎和牙結(jié)石同時(shí)都會(huì)伴有口腔異味、口臭的癥狀。這是由于牙石、牙垢與食物殘?jiān)⒖谇粌?nèi)的細(xì)菌、牙齦出的血等共同發(fā)酵形成的腐臭味道。牙齒清洗后,口氣自然消失。若清洗后,口氣仍未得到改善,90%的可能是與呼吸道疾病、鼻炎、鼻竇炎、胃病等有關(guān)。

疾病性的牙齦出血

肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期,某些熱必疾病等,也可發(fā)生牙齦出血。

牙齦出血吃啥好2菠菜

菠菜含豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多吃菠菜能夠有效緩解口腔潰瘍,牙齦出血等口腔問(wèn)題。

藕

藕含大量的單寧酸,富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質(zhì)、維生素等,具有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力等作用。

花菜

花菜的維生素C含量極高,不但有利于人的生長(zhǎng)發(fā)育,而且能提高人體免疫功能,促進(jìn)肝臟解毒,增強(qiáng)人的體質(zhì)和抗病能力,提高人體機(jī)體免疫功能。

老人如何預(yù)防牙齦出血3養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次

每次3分鐘,飯后漱口的好習(xí)慣。每次刷牙最好使用溫水,這樣會(huì)讓自己的牙齒和牙齦感覺(jué)舒服很多。

使用的牙刷最好選擇毛刷比較柔軟的手動(dòng)或者電動(dòng)牙刷

刷牙時(shí)最好使用巴氏刷牙法刷牙。聲波電動(dòng)牙刷相對(duì)于手動(dòng)牙刷,清潔力高于手動(dòng)牙刷600倍,可以徹底清潔牙齒每條縫隙,為你清除99%以上的牙菌斑。

多吃各種蔬菜

達(dá)到營(yíng)養(yǎng)合理搭配,每一種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)組成不同,合理搭配,可以保證不缺少任何一種營(yíng)養(yǎng)。特別是綠葉蔬菜,它可以提供更多的維生素,對(duì)牙齒和口腔有益。

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