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反手搓球的動(dòng)作要領(lǐng)（反手攻球動(dòng)作要領(lǐng) 反手攻球動(dòng)作學(xué)起來）
2022-09-29 07:19:11 互聯(lián)網(wǎng) 來源：
今天小編來給大家分享一些關(guān)于反手攻球動(dòng)作要領(lǐng) 反手攻球動(dòng)作學(xué)起來方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、站位近臺(tái)，右腳稍前。引拍時(shí)前臂與臺(tái)面平行，將球拍引至腹的偏左位置；
2、上球時(shí)，前臂旋外向右前上方揮動(dòng)，手腕同時(shí)配合作伸和旋外轉(zhuǎn)腕的動(dòng)作，使拍而前傾，在上升期擊球的中上部；
3、擊球后．隨勢(shì)將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置于兩腳之間。
4、引拍時(shí)，右腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，右膝關(guān)節(jié)略內(nèi)旋，左膝關(guān)節(jié)略外旋，腰略向左轉(zhuǎn)。置拍身前，拍面呈橫狀，拍頭略朝上，特別應(yīng)注意圖中球拍所處的高度。有的業(yè)余愛好者即使在具有相當(dāng)水平之后，反手攻（撥）球時(shí)仍然習(xí)慣于由下向上“蹭”球，摩擦有余而撞擊不足，擊出的球稍帶上旋往前拱，平日練習(xí)時(shí)由此產(chǎn)生的問題尚不明顯，實(shí)戰(zhàn)相持中就易感到只能借力加速而難以主動(dòng)彈擊發(fā)力，遇到反手位的上旋來球時(shí)更往往壓不住而致出界，這多半就是因?yàn)槌鯇W(xué)時(shí)引拍位置過低而造成的“后遺癥”。同時(shí)，身體需盡量保持正對(duì)來球方向，球拍引至腹前略偏左，這將有助于增強(qiáng)擊球動(dòng)作的穩(wěn)定性。
5、引拍時(shí)，前臂自然向身體靠近，肘部夾角接近90度，注意此數(shù)值僅代表一個(gè)大致范圍，任何乒乓球教科書上講述技術(shù)動(dòng)作時(shí)提及的角度大小都不能生搬硬套，而需視來球情況和自身?xiàng)l件靈活微調(diào)；迎球時(shí)，初學(xué)者向右前上方揮拍，拍面略前傾觸球的中上部。作為初學(xué)者，無論作反手攻球還是正手攻球的練習(xí)時(shí)，都應(yīng)力爭(zhēng)在來球跳起后的高點(diǎn)期附近觸球，這樣既有助于保持擊球動(dòng)作的穩(wěn)定性和完整性，也有利于培養(yǎng)自身主動(dòng)發(fā)力的良好習(xí)慣。反之，若是入門階段就搶在上升期觸球，開始會(huì)以為找到了終南捷徑，久而久之就會(huì)影響擊球動(dòng)作的舒展程度，帶來只會(huì)借力不會(huì)發(fā)力的弊端。隨勢(shì)動(dòng)作盡可能小一些。擊球高點(diǎn)期，發(fā)揮手腕的彈擊力量。揮拍時(shí)，手腕內(nèi)收，肘關(guān)節(jié)前頂。判斷來球，向后方引拍。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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