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紫菜苔好吃嗎(紫菜苔吃法 送給喜歡的你)

2022-09-27 23:56:54 互聯網 來源:
導讀 今天小編來給大家分享一些關于紫菜苔吃法 送給喜歡的你方面的知識吧,希望大家會喜歡哦 1、紫菜苔(學名:Brassica campestris L var

今天小編來給大家分享一些關于紫菜苔吃法 送給喜歡的你方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、紫菜苔(學名:Brassica campestris L. var. purpuraria L. H. Bailey)是十字花科蕓苔屬植物,二年生草本,高30-90厘米;莖短縮,其上著生數片基葉。紫菜苔含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分。1.紫菜苔含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分。

2、丙種維生素比大白菜、小白菜都高,且色澤艷麗,質地脆軟,很下飯,很好吃。

3、紫菜苔做法:紫菜苔洗凈備用,或者切斷也可以。倒油放入菜苔進行翻炒。加點水,讓菜苔煮一下,加少許糖,因為菜苔會有點苦。一盤營養(yǎng)健康的菜苔即完成啦。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。


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