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目前大家應(yīng)該是對(duì)胃脹氣怎么辦,7個(gè)小方法解決胃脹比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于胃脹氣怎么辦,7個(gè)小方法解決胃脹
目前大家應(yīng)該是對(duì)胃脹氣怎么辦,7個(gè)小方法解決胃脹比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于胃脹氣怎么辦,7個(gè)小方法解決胃脹方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
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吃飯的時(shí)候需細(xì)嚼慢咽，不用暴飲暴食，不要邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，也不要邊吃飯又喝湯，這樣容易造成消化問(wèn)題，并出現(xiàn)胃脹。
嚼米湯2
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病很有效果，使用5份的水加一份米，煮沸10分鐘后，蓋上鍋蓋慢燉50分鐘，過(guò)濾后，當(dāng)茶水食用。
喝醋3喝一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在就餐時(shí)飲用，有助于消化。并且早起和一杯檸檬水，也有治療和清血的作用。
熏豆子4若你喜歡吃豆子，但又不想脹氣，這個(gè)方法可以幫你解決。豆子在水中會(huì)流失大部分氣體物質(zhì)，經(jīng)過(guò)研究顯示，浸泡豆子12個(gè)小時(shí)，會(huì)大量的降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。若是在用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，可以減少百分之九十的化合物。
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