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目前大家應該是對濕氣重可以洗冷水澡嗎,洗冷水澡有好處嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于濕氣重可以洗冷水澡嗎,洗
目前大家應該是對濕氣重可以洗冷水澡嗎,洗冷水澡有好處嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于濕氣重可以洗冷水澡嗎,洗冷水澡有好處嗎方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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不可以。
會加重濕氣，冷水澡在一定程度上，會損害肌膚，本身有濕氣的人就不會排出濕氣。
洗冷水澡有好處嗎2因人而異，有的人身體好洗冷水澡身體就好，有的身體素質不一樣就會得病。
冷水浴確實能提高個體對寒冷的適應性。這是因為長期冷水浴讓循環(huán)末端多次而短暫地接受冷刺激，使末梢血管彈性增強，從而更能抵抗寒冷的環(huán)境。
洗冷水澡的注意事項3要先熱身與運動一樣，要洗冷水澡也要先熱身，可讓身體動一動，或用手搓揉皮膚數分鐘，讓皮膚有點發(fā)紅發(fā)熱，搓揉時還能起到筋絡按摩的作用。
不宜太長沖冷水澡到泡冷水浴，整個過程不能太久，約10幾分鐘，最長不要超過半小時，若經常洗冷水澡，身體狀況又不錯，則可采冷熱交替的三溫暖方式，效果會更好，但一定要在身體狀況很好的情況下才能嘗試。
洗后保暖洗冷水浴除時間不能太長外，洗完后也要馬上裹上浴巾或穿上浴袍，并立即穿好衣服保暖，以免著涼。
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