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今日更新吃什么湯消腫最快方法,消炎去腫吃什么好

2022-05-07 07:35:05 知識問答來源：

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目前大家應(yīng)該是對吃什么湯消腫最快方法,消炎去腫吃什么好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于吃什么湯消腫最快方法,消炎去腫吃什么好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

赤小豆，薏仁各適量，少量的冰糖。由于赤小豆與薏仁都比較難熟，所以，煮之前最好用沸水浸泡一個晚上，第二天在一起煮沸，至熟爛即成。

作用：赤小豆與紅豆相似，但功效比紅豆更強，可以利水消腫，解毒排膿等等；薏仁則可利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等。兩種都是去水腫的良品，一起吃效果更好。

冬瓜海帶湯2

冬瓜200克、海帶150克，姜片適量。冬瓜海帶洗凈切好，鍋內(nèi)加適量的水，放入姜片燒開，再放海帶和冬瓜，大火煮沸，再去浮沫，一直煮到材料熟透，加鹽調(diào)味。

作用：冬瓜含有大量的纖維，有助大腸蠕動，排清廢物和毒素，同時又有很好的利尿，去水腫的作用；海帶有軟堅散結(jié)、消痰平喘、通行利尿等等功效，不僅可以消水腫，還可以促進體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，凈化血液。

茉莉荷葉茶3

綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。荷葉洗干凈，再切成細(xì)碎狀，與其他材料一起放到鍋里，加適量清水煮沸，再煮5-10分鐘。

作用：荷葉具有很好的清熱解暑、利濕止血的功效，可以有效改善臉部，腿部等身體各種的水腫現(xiàn)象；綠茶可以清利頭目，通暢小便，清熱解毒；茉莉花可理氣，開郁，辟穢，和中。此茶可趕走體內(nèi)多余的水分和熱氣。

黃瓜粥4

鮮嫩黃瓜1-2根、大米100克。黃瓜洗凈，切成薄片，，先將大米煮沸，再放黃瓜，用小火煮熟，加一點點鹽調(diào)味即成。

作用：黃瓜含有大量的維生素，有非常好的潤膚效果，同時可以去水腫減肥，尤其是黃瓜皮中的異檞皮苷有較好的利尿，去水腫的效果。

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