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目前大家應(yīng)該是對(duì)冬天可以刮痧嗎,什么時(shí)候刮痧最好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于冬天可以刮痧嗎,什么時(shí)候刮痧最好方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
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可以。
刮痧最為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)理療方式在冬天也是可以進(jìn)行的，并且冬季刮痧還具有很多的好處，一些人以為冬天不能刮痧的想法其實(shí)是錯(cuò)誤的。刮痧是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)的一種中國(guó)傳統(tǒng)自然療法，經(jīng)常刮痧，可起到調(diào)整經(jīng)氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。冬季是感冒高發(fā)的季節(jié)，刮痧對(duì)緩解感冒癥狀有一定的作用，所以冬天是可以刮痧的。
什么時(shí)候刮痧最好2刮痧并沒有嚴(yán)格的時(shí)間限制，一天中什么時(shí)候刮痧都可以，早上刮痧的效果比下午好，更有利于氣血通暢，中午不宜刮痧，一天之內(nèi)不要頻繁刮痧，刮痧的順序要從上而下，保持皮膚潤(rùn)滑，避免損傷皮膚。在刮痧時(shí)室內(nèi)溫度要相對(duì)較高，盡量保持安靜，避免室內(nèi)出現(xiàn)對(duì)流風(fēng)，盡量使用專用的刮痧油，不耐疼痛的患者在刮痧前可局部熱敷10分鐘以降低疼痛感。刮痧后不宜立即洗澡，因?yàn)槊讛U(kuò)張并伴有出痧點(diǎn)，依據(jù)情況不同兩天后可以洗澡。在刮痧后飲用一杯熱開水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，并且可以加速體內(nèi)代謝物質(zhì)的排出。
冬天刮痧的好處是什么3活血祛瘀刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
調(diào)整陰陽刮痧對(duì)內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動(dòng)亢進(jìn)者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動(dòng)功能減退者，則可促進(jìn)其蠕動(dòng)恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
舒筋通絡(luò)肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號(hào)，通過神經(jīng)的反射作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動(dòng)，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。
冬天刮痧的注意事項(xiàng)是什么4刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖，刮痧時(shí)，應(yīng)避免風(fēng)直吹刮拭部位。
出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。
刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。
刮痧部位未退痧之前，不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。
出痧后可飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息半小時(shí)。
刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。
如刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治
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