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目前大家應該是對胡蘿卜汁要不要煮,胡蘿卜汁生喝好還是熟喝好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于胡蘿卜汁要不要煮,胡
目前大家應該是對胡蘿卜汁要不要煮,胡蘿卜汁生喝好還是熟喝好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于胡蘿卜汁要不要煮,胡蘿卜汁生喝好還是熟喝好方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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根據(jù)個人口味來定。
據(jù)調查表明胡蘿卜榨汁既可以生著榨汁也可以煮熟后榨汁，這個主要是根據(jù)個人的口味來決定。不過因為胡蘿卜素是脂溶性的物質，所以在飲用胡蘿卜汁的時候最多吸收的還是維生素C。
胡蘿卜汁生喝好還是熟喝好2生喝營養(yǎng)高生胡蘿卜汁中含有大量的胡蘿卜素和維生素C，具有很好的抗氧化作用，如果經(jīng)過高溫處理會導致營養(yǎng)元素流失，所以生胡蘿卜汁的營養(yǎng)比較高。
加熱好消化胡蘿卜汁生喝的話會有比較濃郁的青澀的味道，口感不太好，而且不好消化，如果經(jīng)過高溫處理后食用，對腸胃的刺激會減少，相對來說比較好吸收。
喝胡蘿卜汁的好處3保護視力胡蘿卜汁中的類胡蘿卜素能形成維生素A，這對于改善視覺、預防眼睛、皮膚干燥有很好的作用，還能抵抗一些細菌的感染。
保護肝臟日常食用胡蘿卜汁能很好的清潔肝臟，有助于排出身體的脂肪和膽汁。
減肥胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素及多種維生素、鈣物質及一些食物纖維等，每天食用能提高身體的新陳代謝，從而促進消化，有很好的減肥效果。
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