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今天小編來給大家分享一些關于肚子脹氣斷根的偏方 治肚子脹氣有什么好辦法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、按摩排氣法。將雙手搓熱，手掌放在肚臍兩側，力度適中，先一只手繞著肚臍沿著順時針方向按摩兩分鐘，再換另一著手繞著肚臍沿逆時針方向按摩兩分鐘。如此循環(huán)往復10次，如癥狀有緩解可以繼續(xù)按摩。這種方法的原理是用人工幫助腸道運動，輔助腸道排氣通順。
2、鼻子慢慢大吸氣，讓肚子隨著吸氣鼓起來；然后慢慢呼氣，肚子隨著緩緩呼氣縮進去，如此重復多次。做這個動作心要靜，用修行的心態(tài)慢慢做，可以幫助全身氣體流暢。中途如果想要排氣千萬不要不好意思憋著，正常排出體內廢物即可。
3、平躺于床上，雙腿彎曲，雙手環(huán)抱著膝蓋，堅持一會兒，會有想要排氣的感覺。朋友常用有效的方法，友情推薦給小編的，小編親測有效。不過此招在家里比較好使，在外首先不方便平躺，其次動作不太雅觀。
4、喝點酸奶，做點散步之類的輕緩運動。俗話說飯后百步走能活九十九，說的就是飯后散步對人體有益促進消化。而酸奶中含有腸道有益菌，可幫助維持腸道內正常細菌的平衡，對消除腸胃脹氣有一定幫助。
5、吃點健胃消食藥物。一般家庭藥箱中都建議備上健胃消食片，以應對偶爾的消化不良肚子脹等問題。吃藥見效比較快，針對不方便按摩或沒有心情散步的情況使用。
6、如果脹氣癥狀比較嚴重且以上方法嘗試無效后，建議立即就醫(yī)治療。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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