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今天小編來給大家分享一些關(guān)于五谷雜糧粥配方比例 五谷雜糧粥組合大全方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、五谷雜糧粥的原料有兩種配方，分別為紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆以及紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、紫米。
2、原料搭配可以根據(jù)大家喜歡的來搭配，還有黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合。
3、健脾養(yǎng)胃組合。獨家經(jīng)典組方：蘿卜籽、黃豆、芡實、薏苡仁、黑芝麻、山藥、燕麥。養(yǎng)生功效：健脾養(yǎng)胃，增進食欲，補氣養(yǎng)血。適合人群：消化不良，食欲不振，腸胃疾病患者，全身乏力、面色萎黃、營養(yǎng)不良等人群。（可用蜂蜜調(diào)服）
4、排毒養(yǎng)顏組合。獨家經(jīng)典組方：葡萄籽、茯苓、黑芝麻、冬瓜籽、薏苡仁、杏仁、黃豆。養(yǎng)生功效：清肝排毒，健脾利濕，養(yǎng)顏美容。適合人群：慢性病引起的代謝失衡、色斑、皮膚暗沉、痤瘡、粉刺等。
5、補血養(yǎng)血組合。獨家經(jīng)典組方：紅豆、核桃仁、枸杞、花生、紅棗。養(yǎng)生功效：活血生血，促進循環(huán)，預(yù)防貧血。適合人群：貧血人群。
6、溫經(jīng)止痛組合。獨家經(jīng)典組方：核桃仁、黑米、紅棗、茯苓、黑芝麻、茴香籽、紅豆、燕麥。養(yǎng)生功效：補血活血，暖宮散瘀，溫經(jīng)止痛。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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