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目前大家應該是對海帶怎么洗不粘,海帶怎么洗才干凈比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于海帶怎么洗不粘,海帶怎么洗才干
目前大家應該是對海帶怎么洗不粘,海帶怎么洗才干凈比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于海帶怎么洗不粘,海帶怎么洗才干凈方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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首先用淘米水將海帶泡發(fā)或者在煮海帶的時候加入少量的食用堿、小蘇打等，煮軟后將海帶撈出加入涼水中放涼洗凈后便可直接撈出食用。
將成團的干海帶放置在蒸籠里干蒸半個小時左右，然后用清水浸泡一夜，這樣處理后的海帶不但脆嫩，用來燉煮涼拌都有很好的口感。
海帶怎么洗才干凈2將適量的干海帶加入到水盆中。
盆中加入適量的清水，然后將海帶完全的浸泡其中，保證每個角落都浸濕。
泡制十分鐘后海帶會微微變軟，接著用手進行揉搓，使每個褶皺都被揉搓開。
將揉搓好的海帶進行清水沖洗。
將沖洗后的海帶加入到水盆中浸泡直至海帶舒展開。
吃海帶的好處3補充碘
海帶中含有豐富的碘物質(zhì)，日常食用能有效的預防大脖子病。
補充鋅元素
海帶中的鋅元素含量很豐富，日常食用能有效的補充鋅物質(zhì)。
補血健肝
海帶中的多糖及醇類物質(zhì)含量很豐富，具有很好的凝血功能，所以對于傷口的愈合和細胞的生長有很好的輔助效果，因此能更好的預防動脈粥樣硬化。
預防心血管疾病
海帶中的堿性物質(zhì)能很好的維持身體的酸堿平衡，而且含有昆布素也能有效的降低血液中的膽固醇含量，從而對于預防心血管疾病有很好的效果。
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