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導讀 今天小編來給大家分享一些關于生姜白醋減肥法 制作方法和注意事項方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、白醋和生姜如何制作:使用新鮮的生姜
今天小編來給大家分享一些關于生姜白醋減肥法 制作方法和注意事項方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、白醋和生姜如何制作:使用新鮮的生姜切片。把切好的姜片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋。醋倒?jié)M，沒過生姜為好。取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊。把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。蓋上蓋子，密封結實，放到冰箱里一個星期。
2、飲食輔助與注意事項：搭配減肥食譜效果更佳；運動輔助：晚上吃飽后慢跑半小時就可以，堅持一個月以上；不要在食用了白醋生姜后跑步。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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