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導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于生姜白醋減肥法 制作方法和注意事項(xiàng)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、白醋和生姜如何制作:使用新鮮的生姜
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于生姜白醋減肥法 制作方法和注意事項(xiàng)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、白醋和生姜如何制作:使用新鮮的生姜切片。把切好的姜片放到一個(gè)罐子里，倒入米醋或陳醋。醋倒?jié)M，沒(méi)過(guò)生姜為好。取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊。把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。蓋上蓋子，密封結(jié)實(shí)，放到冰箱里一個(gè)星期。
2、飲食輔助與注意事項(xiàng)：搭配減肥食譜效果更佳；運(yùn)動(dòng)輔助：晚上吃飽后慢跑半小時(shí)就可以，堅(jiān)持一個(gè)月以上；不要在食用了白醋生姜后跑步。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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