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導讀 今天小編來給大家分享一些關于蜂蜜水的正確喝法 沖泡時注意4個方面方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、蜂蜜水沖泡溫度。剛燒開的開水，溫
今天小編來給大家分享一些關于蜂蜜水的正確喝法 沖泡時注意4個方面方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、蜂蜜水沖泡溫度。剛燒開的開水，溫度太高，不宜沖泡蜂蜜，容易破壞蜂蜜當中的營養(yǎng)物質(zhì)，而且也會影響口感。所以可以等開水冷卻后在沖泡，盡量用40℃以下的溫開水沖泡蜂蜜，最高不得超過60℃。
2、蜂蜜水沖泡時間。一般來說，飯前1-1.5小時或者飯后2-3小時，沖泡蜂蜜最為合適。
3、蜂蜜水沖泡劑量。蜂蜜雖然有很多的好處，但是也不可貪多，一天最高不得超過100g，而且最好分次飲用，一次劑量最好在25-50g之間，不然長期大量飲用蜂蜜水，可能對身體產(chǎn)生不利的影響，出現(xiàn)腹瀉、肥胖、糖尿病等問題。
4、蜂蜜水沖泡器具。蜂蜜水不得用金屬器皿沖泡，因為金屬器皿喝蜂蜜可能產(chǎn)生發(fā)生反應，增加重金屬含量，嚴重的話，可能引起腹痛腹瀉等中毒癥狀。
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