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168cm的女生標(biāo)準(zhǔn)體重是多少（請(qǐng)問(wèn)168CM的女生體重多少比較完美）

2022-09-14 19:15:07 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：

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1、

168CM的女生體重是54.7-61.5kg是比較完美的。

2、從體重指數(shù)BMI的角度來(lái)說(shuō)，理想的體重指數(shù)在18.5～21之間，根據(jù)身高是168cm，計(jì)算出來(lái)的結(jié)果就是54.7-61.5kg。

3、但是女孩子不能只追求完美，還要注重健康。

4、一般來(lái)說(shuō)胖一些，或者瘦一些，也都是屬于很正常的。

5、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，健康的身體才是真正的完美。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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