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杏鮑菇不僅能煲湯，還能炒菜。今天我就來教大家這道美味的干炒杏鮑菇。杏鮑菇干是一道簡單的素菜。以姬菇為主料，配料豐富的炒菜，味道
杏鮑菇不僅能煲湯，還能炒菜。今天我就來教大家這道美味的干炒杏鮑菇。杏鮑菇干是一道簡單的素菜。以姬菇為主料，配料豐富的炒菜，味道鮮美。簡直是超級大餐！
干煸鳳尾魚怎么做？
成分:
平菇300克，大蒜2瓣，生姜1克，大蔥10克，干辣椒10個。
調(diào)料:
食用油10g，鹽2g，雞精2g，胡椒粉1g。
干煸鳳尾魚的方法:
香菇撕小，蒜切片，姜切絲，蔥切片；
鍋中水燒開，放入鳳尾魚煮2分鐘，撈出冷卻，擠出水分；
鍋中倒入適量的油。油溫六成熱時，將鳳尾魚炒至略干。加入蔥、姜、蒜、干辣椒、花椒繼續(xù)翻炒；
翻炒至鳳尾魚完全干透，加入鹽和雞精，攪拌均勻。
小貼士:
平菇中脂肪和淀粉的含量很低，熱量也很低，是糖尿病患者和肥胖患者理想的滋補食品，食用還有降低膽固醇的作用。
目前上述的內(nèi)容應該能夠為大家解答出大家對于干煸鳳尾菇的做法 干煸鳳尾菇怎么做的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關注本站其他文章進行了解哦。
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