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今日更新跑步健身穿什么牌子鞋國產進口的都有

2022-05-06 18:57:46 知識問答來源：

導讀目前大家應該是對跑步健身穿什么牌子鞋國產進口的都有！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于跑步健身穿什么牌子鞋國產

目前大家應該是對跑步健身穿什么牌子鞋國產進口的都有！比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于跑步健身穿什么牌子鞋國產進口的都有！方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

炎炎夏日，也到了高考的季節(jié)，這個時候正是減肥的大好時機，不過很多小伙伴在入手鞋款的時候很糾結，不知道是買國產的還是進口的，今天小編給大家做一個跑步健身鞋款的盤點，無論想要什么類型的鞋款都可以買到。

跑步健身穿什么牌子鞋

國貨組

匹克氫彈001-Pro 跑鞋

說起國貨精英，首推匹克旗下的最新跑鞋款式氫彈Pro。登場于今年夏季的它，兼顧「輕質」、「彈性」和「穩(wěn)定」三大特質，同時融入了多處能夠滿足高效能跑步需求的功能設計。

安踏氫科技跑鞋

無獨有偶，同樣以“氫”字輩為名的作品，還有今年夏天安踏的“氫科技”系列跑鞋。憑借著“重新定義輕”的高調宣言，安踏氫科技跑鞋也將輕量化跑鞋的特點徹底發(fā)揮出來。

李寧赤兔代跑鞋

赤兔跑鞋放眼整個李寧跑步產品線，無疑是一個頗具傳奇色彩的系列。作為一款定位訓練和正式比賽穿著的跑鞋，赤兔四代以賈卡材質主打鞋面，營造透氣舒暢的跑步效果。

361度 Q彈超Lite

361度在進入 2020 年之后火力全開，全新的Q彈系列新貴也在上半年時與我們見面，并且借由不俗的顏值而讓我們留下深刻印象。

進口組

Nike Zoom Pegasus 36

“飛馬”Pegasus 系列是 Nike 旗下深受跑者喜愛的人氣超跑系列，在 Pegasus 37 面世未久、價格高昂的階段，已經長時間處于 500 元檔以下的 Pegasus 36 無疑是更優(yōu)解。

adidas Climacool 2020

和 Pegasus 系列相似，adidas 旗下迭代超過二十年的 Climacool 系列，亦是夏季健身跑步裝備領域的一把好手，今年夏天該系列同樣迎來新成員的亮相。

Nike Free RN 0

“赤足跑鞋”的名號相信喜歡運動的朋友們多少都曾耳聞，作為功能定位非常清晰的訓練鞋款式，Nike Free RN 0 是非常純粹的跑步訓練裝備之一。

Under Armour Charged Bandit 4

Charged Bandit 系列素來是 Under Armour 旗下的人氣跑鞋選項，已經更新到第五代的 Bandit 系列，實力和人氣均屬于相當不俗的存在，尤其是在海外地區(qū)。

不過相較于面世不久的 Bandit 5，我們今天要推薦的是它的上一代作品 Bandit 4。現如今部分配色低至 199 元的市場現狀，并不能抹殺這雙 Bandit 4 的優(yōu)秀，反而讓它擁有了被青睞的更強動力。

跑步健身穿什么衣服好

去健身房只穿這樣的速干運動套裝。

在小區(qū)/運動場跑步就會青春一點。

以及三葉草

在戶外跑步我選擇穿這種類型的原因也有：如果看到男性投來讓我認為不太舒服的眼神時我會想把跑步改為搏擊。

跑步健身的最佳時間

第一，由于月球與地球的相互作用，對人體就有個潮汐周期的影響：每天3--5點，12--14點是人體相對生理低谷，不適合運動；8--12點，14--15點時間段是肌肉力量，耐力及反應相對最佳狀態(tài)時間，適合運動，下午環(huán)境中含氧濃度相對高一些，可以看到很多中長跑比賽就是放在下午。

第二，對人體內分泌的影響。古人雖然常用“聞雞起舞”代表鍛煉的刻苦，但是，真實情況是晩上運動會對人體荷爾蒙有促進作用，促甲狀腺激素會偏高一些，新陳代謝反應表現更強烈一點。

第三，如果是減肥降脂的目的，還是早上效果好一些。前一天晩上吃的東西經過一夜消化吸收，空腹跑步鍛煉有助于燃燒脂肪。但此時的空間含氧濃度不是一天當中最高的。

作為上班族，“黃昏練”的時間不固定，我只能“早練”，我認為，每個人的生物鐘不盡相同，不能一概而論，重點是要堅持跑步鍛煉。

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