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今日更新銀耳蓮子湯適合什么人喝,銀耳蓮子湯怎么做

2022-05-06 17:17:28 知識問答來源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對銀耳蓮子湯適合什么人喝,銀耳蓮子湯怎么做比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于銀耳蓮子湯適合什么人喝

目前大家應(yīng)該是對銀耳蓮子湯適合什么人喝,銀耳蓮子湯怎么做比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于銀耳蓮子湯適合什么人喝,銀耳蓮子湯怎么做方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

體質(zhì)差的人

體質(zhì)較為虛弱，心慌，失眠多夢，遺精者是很適合吃銀耳蓮子湯的，可以幫助寧心安神，增強(qiáng)體質(zhì)；而脾虛，有慢性腹瀉的人也可以常喝些銀耳蓮子湯，可以幫助緩解不適。

癌癥病人

癌癥病人也是很適合吃銀耳蓮子湯的，尤其是放療化療后，不妨吃些銀耳蓮子湯來進(jìn)補(bǔ)。

上火、便秘

而銀耳蓮子湯也尤其適合內(nèi)火旺盛、體質(zhì)虛弱的人，這類人群往往免疫力也比較差，適合吃些銀耳蓮子湯來補(bǔ)充營養(yǎng)，降降火，還能緩解便秘呢。

銀耳蓮子湯怎么做2

這些人群都是特別適合吃銀耳蓮子湯，大家一定要注意，那么銀耳蓮子湯怎么烹飪最好吃呢？下面就讓我們看看吧。

原料：銀耳15克，蓮子、紅棗各45克。

制法：將銀耳泡軟后切成小塊，洗凈紅棗以及蓮子，放碗待用。放入主角蓮子和紅棗，加入適量的水以溫火煮至蓮子軟后，加入銀耳。起鍋之前加入適量的冰糖或者白糖。

功效：銀耳蓮子紅棗湯能消暑去熱，養(yǎng)心去煩。銀耳潤肺養(yǎng)元?dú)?蓮子去心火，養(yǎng)心氣，解煩助眠。產(chǎn)后食用可改善產(chǎn)婦睡眠，充足的睡眠是產(chǎn)婦身體盡快復(fù)原的保證。

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