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今日更新冬天睡覺(jué)用空調(diào)好不好,冬天睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)多少度合適

2022-05-06 17:17:02 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對(duì)冬天睡覺(jué)用空調(diào)好不好,冬天睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)多少度合適比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于冬天睡覺(jué)用空調(diào)好

目前大家應(yīng)該是對(duì)冬天睡覺(jué)用空調(diào)好不好,冬天睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)多少度合適比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于冬天睡覺(jué)用空調(diào)好不好,冬天睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)多少度合適方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

一般來(lái)說(shuō)沒(méi)有好不好，只要溫度合適，對(duì)身體影響不大。但是有些時(shí)候是不建議開(kāi)的，開(kāi)了空調(diào)主要是空氣不是流通、干燥、能不用就不要用。如果有老人、小孩，或者溫度太低，睡不好，那就開(kāi)著了，如果不開(kāi)，休息不好，那不是對(duì)身體更不好。開(kāi)了空調(diào)注意通風(fēng)透氣。干燥可以放水在房間或加個(gè)加濕器?；蛘哐b個(gè)加濕空調(diào)。

冬天睡覺(jué)空調(diào)開(kāi)多少度合適2

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況而定，有的體質(zhì)畏寒，有的體質(zhì)怕熱，大多數(shù)人在室溫24—26攝氏度時(shí)是感到最舒適的。冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好是在16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。需要注意的是冬季室內(nèi)溫度不要過(guò)熱，盡量讓室內(nèi)外的溫差小于6℃，這樣不僅能避免感冒或是身體不適，還能避免空調(diào)超負(fù)荷工作。

冬天睡在空調(diào)下面好嗎3

一般不建議，但是可以根據(jù)實(shí)際情況和自身身體條件而改變。

因?yàn)榭照{(diào)對(duì)人吹是會(huì)影響人體健康的，人所處的環(huán)境下空氣會(huì)比其他的地方更加干燥，而如果這個(gè)空調(diào)的風(fēng)的話，不對(duì)著自己吹的話或者是自身身體比較強(qiáng)壯的化就可以適當(dāng)?shù)拇狄幌驴照{(diào)，但是需要注意一點(diǎn)如果總坐在空調(diào)下面吹的話容易感冒。

冬天開(kāi)空調(diào)的注意事項(xiàng)4溫度

大多數(shù)人在室溫24—26攝氏度時(shí)是感到最舒適的。冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好是在16℃至26℃之間，最佳溫度是20℃。需要注意的是冬季室內(nèi)溫度不要過(guò)熱，盡量讓室內(nèi)外的溫差小于6℃。但是有些人習(xí)慣將空調(diào)溫度設(shè)定到26℃以上，此時(shí)會(huì)因?yàn)楣┡瘻囟冗^(guò)高，室內(nèi)空氣變得異常干燥。

補(bǔ)水

當(dāng)空調(diào)制熱的時(shí)候，室內(nèi)的空氣比較干燥，會(huì)傷害人的津氣，會(huì)使我們感覺(jué)渾身燥熱、耳目口鼻喉等處也會(huì)變得干澀。出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，我們可以通過(guò)多喝水及時(shí)補(bǔ)充身體流失的水分，同時(shí)也在室內(nèi)放一盆水，這樣可以起到補(bǔ)水的效果，并且也可以預(yù)防空調(diào)病的發(fā)生。

通風(fēng)

不少人為了保持室內(nèi)的溫度，在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候，不會(huì)選擇開(kāi)窗戶通風(fēng)，這樣做其實(shí)是不對(duì)的。一般在冬季開(kāi)空調(diào)，一定要做好室內(nèi)通風(fēng)的工作，一般一天通風(fēng)2~3次，通風(fēng)時(shí)間大約半個(gè)小時(shí)，并且也要經(jīng)常自己出去透透氣。

清洗消毒

空調(diào)只要使用，就一定要清洗消毒，如果空調(diào)經(jīng)常不清洗消毒的話，空調(diào)房間的空氣質(zhì)量就無(wú)法得到保障，一些霉菌或者灰塵就會(huì)隨著空調(diào)送風(fēng)吹散到室內(nèi)各個(gè)角落，然后通過(guò)呼吸道進(jìn)入我們的身體，引發(fā)身體各種不適。

濕度

空調(diào)間里空氣干燥，要注意保濕，放盆水或養(yǎng)點(diǎn)綠色植物，多澆些水；加濕器也是不可忽略的，一般加濕器不要直接加自來(lái)水，加純凈水或者涼到30℃左右的白開(kāi)水?；蛘哐b個(gè)加濕空調(diào)。

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