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今日更新體育生訓(xùn)練可以穿莆田鞋嗎體育生訓(xùn)練穿什么鞋好

2022-05-06 16:28:36 知識問答來源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對體育生訓(xùn)練可以穿莆田鞋嗎體育生訓(xùn)練穿什么鞋好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于體育生訓(xùn)練可以

目前大家應(yīng)該是對體育生訓(xùn)練可以穿莆田鞋嗎體育生訓(xùn)練穿什么鞋好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于體育生訓(xùn)練可以穿莆田鞋嗎體育生訓(xùn)練穿什么鞋好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

各地即將迎來開學(xué)，不少高三學(xué)子們也在積極備考，對于體育生們也是同樣積極訓(xùn)練。不過訓(xùn)練時穿什么鞋子好呢？是否可以穿莆田鞋訓(xùn)練呢？想必這是不少小伙伴們都會有的困惑吧！今天就讓小編帶領(lǐng)大家一起來看看了解一下吧！

體育生訓(xùn)練可以穿莆田鞋嗎

莆田鞋平時穿一下是沒有什么太大的問題的，僅僅只是刷街壓馬路穿什么鞋都是一樣的。不過如果是訓(xùn)練的話，小編建議大家還是不要穿莆田鞋，為了安全起見，選擇好一些的鞋子吧。另外不僅訓(xùn)練不建議大家穿莆田鞋，實戰(zhàn)打球也不建議莆田鞋，可以考慮一下國產(chǎn)的也很不錯，唯獨這個實戰(zhàn)性和訓(xùn)練不可以。

體育生訓(xùn)練穿什么鞋好

體育生也分很多種的，得要看你是那種類型的體育生。選鞋子優(yōu)先考慮鞋子的舒適度，不能有擠腳的感覺，而鞋子要與腳正好匹配，俗稱剛好一腳。一般來說主要有這幾種鞋子，短跑鞋、跳鞋、長跑鞋、四項鞋。下面小編給大家收集整理了一下適合體育生的鞋款，如下：

短跑鞋：適合項目（100 200 400 110欄 400米欄），如 nike Adidas puma等。

跳遠鞋：適合項目（跳遠三級跳）跳高另說，比如 Adidas Adizero Long Jump、Nike LJ 4等。

長跑鞋：適合項目（800 1500 5000），如Nike Victory 3 倫敦世錦賽adidas_adizero_Avanti等。

四項鞋：適合項目（100 立定三級跳 800），如New Balance LD5000 2017新款Nike MD8等。

如果你前腳寬不易選Nike，如果對于舒適度要求高不易選Adidas。人與人的腳不相同，感覺也會存在差異。

體育生訓(xùn)練跑鞋推薦

耐克飛馬系列跑鞋還是挺不錯的，首推飛馬36，這款鞋子適合的范圍比較廣。一般來說沒有特別嚴重的內(nèi)翻或者外翻都是可以穿的，耐磨性也還好，500公里沒有問題。另外根據(jù)個人體重，小編對各類型選手推薦幾款較好的鞋子，如下：

體形較重的大概75kg-80kg之間，盡量不要穿氣墊鞋，推薦：耐克赤足0 飛馬36 李寧云跑鞋多威的慢跑鞋都可以選擇，本人較推薦赤足

體形中等呢65kg-70kg，可以考慮氣墊鞋，如：耐克超級飛馬阿迪boost系列跑鞋都是非常不錯的選擇

體形較輕50kg-60kg，大力推薦飛馬34，這款鞋是我這種類型的選手最喜歡的一款鞋（親身體驗）穿上這雙鞋你會感覺到自己輕的很，跑快了會飛起來

另外補充一點，短跑的訓(xùn)練，盡量還是用釘鞋好，減少受傷的空間。增強抓地力都是釘鞋的優(yōu)勢，這是跑鞋不能比的。

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