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目前大家應該是對氣墊鞋有什么危害 氣墊鞋和跑鞋的區(qū)別是什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于氣墊鞋有什么危害 氣墊鞋和跑鞋的區(qū)別是什么方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
2017年新出耐克Vapormax跑鞋可以說讓Nike在休閑跑鞋方面成功扳回一局，這雙跑鞋也就成為Nike在接下來這兩年里大力推廣的一款，于此同時，Nike也有大量的其它氣墊鞋發(fā)售著，那么氣墊鞋有沒有危害呢？氣墊鞋和傳統(tǒng)跑鞋有什么區(qū)別？下面和趣流網(wǎng)小編一起了解下。
氣墊鞋有什么危害氣墊鞋比較明顯的缺點是會漏氣，漏氣的氣墊鞋會有很明顯的咯吱聲，也就基本不能穿了。
另一個最大的缺點是當長時間使用后氣墊變形，無法提供積極有效的合理支撐。因為氣體的流動完全是高壓向低壓，發(fā)生形變時內部無法提供足夠大的阻力。結果就是足部的骨骼、肌腱長期得不到正確的支撐、肌肉長期收到非正常的擠壓（氣囊變形），容易受傷。
氣墊運動鞋雖然有利于彈跳運動的發(fā)揮，但是它的穩(wěn)定性差，容易造成腳踝扭傷。 這是因為氣墊鞋柔軟、穿起來舒適，但是落地時穩(wěn)定度差造成的。
氣墊鞋和跑步鞋的區(qū)別是什么氣墊鞋是在鞋底上部和鞋底下部設置了儲氣腔，這個儲氣腔可以形成氣墊，與設置在鞋上的進氣孔道和出氣孔道組成通氣裝置。氣墊鞋突出的地方就在于其減震能力，擁有更好的穩(wěn)定性，使穿著者得到最大的舒適性。
跑步鞋，是特指最適合跑步穿的鞋，跑步鞋出現(xiàn)的原因當然是為了更好的保護跑步愛好者，因為在奔跑中膝蓋受到的沖擊如果沒有很好的處理，長期下去，會對跑步者產(chǎn)生不良的影響。
跑步鞋一般都是比較輕的，看起來很秀氣，網(wǎng)面居多，且都是矮幫的，前腳掌的橡膠會有一小塊延伸到腳尖，從側面看，鞋子的側面的過渡到鞋底是比較鋒利的，較之氣墊鞋，鞋底沒有氣墊夾層，不會將后腳跟墊高，對于跑步會更舒適。氣墊鞋減震能力好，更適合于在容易受強力沖擊的場合，對腳步及膝蓋的防護更有效果。
如何挑選合適的跑鞋一雙合腳的跑鞋穿起來后腳跟應該非常貼合，但不緊繃。嘗試系上鞋帶但不綁緊，你的腳應該可以輕松從鞋里套出。將鞋帶穿過最小的那個孔，綁緊后你的腳不會感到不舒服。注意，任何一點點細小的不舒服感在長時間的比賽中都會被無限放大。
你的腳在鞋的前腳掌部分，應該可以在不需要越過鞋墊的情況下左右移動，前腳掌的鞋墊要比腳掌寬。用手指擠壓鞋幫的左右兩側，最合適、理想的寬度是在鞋子最寬的地方留出大約0.6厘米的空間。如果鞋子太窄，你的小腳趾位于鞋子的邊緣，且會感到明顯的擠壓感。
所以確保當你穿上鞋子，最長的腳趾與鞋子頂部之間、腳后跟分別留有一個拇指的空間。一雙合適的鞋，當你系緊鞋帶站立時，雙腳不會感覺壓力，你的腳趾可以自由靈活上下擺動。這才是適合你的跑鞋。
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