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今日更新炒秋葵的家常做法怎么炒秋葵好吃

2022-05-06 15:31:19 知識(shí)問(wèn)答來(lái)源：

導(dǎo)讀　秋葵是一種非常滋補(bǔ)健康的食物，炒著吃最美味。怎么做又快又好吃？今天我就來(lái)教大家做這道美味的圣女果，炒秋葵。將圣女果切成兩半，然

秋葵是一種非常滋補(bǔ)健康的食物，炒著吃最美味。怎么做又快又好吃？今天我就來(lái)教大家做這道美味的圣女果，炒秋葵。將圣女果切成兩半，然后和秋葵一起炒。風(fēng)味獨(dú)特，清淡爽脆。

怎么炒秋葵好吃？

成分:

秋葵200克，圣女果200克，大蒜4瓣。

調(diào)料:

食用油6g，鹽2g，糖1g。

炒秋葵的常見(jiàn)做法:

秋葵洗凈，櫻桃番茄對(duì)半切，大蒜切碎；

鍋中水燒開(kāi)，加入食用油1g、鹽1g，然后放入秋葵中煮1分鐘，撈出涼水，切成圈狀；

鍋中倒入油，燒油溫至五成熱，放入蒜末翻炒，放入圣女果翻炒至軟爛；

最后加入秋葵、鹽和糖攪拌均勻。

小貼士:

黃秋葵是一種低脂肪、低熱量的食物，含水量高，不含膽固醇，富含鈣、鐵、磷、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。是減肥者的最佳選擇。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于炒秋葵的家常做法怎么炒秋葵好吃的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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