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秋葵是一種非常滋補健康的食物，炒著吃最美味。怎么做又快又好吃？今天我就來教大家做這道美味的圣女果，炒秋葵。將圣女果切成兩半，然
秋葵是一種非常滋補健康的食物，炒著吃最美味。怎么做又快又好吃？今天我就來教大家做這道美味的圣女果，炒秋葵。將圣女果切成兩半，然后和秋葵一起炒。風(fēng)味獨特，清淡爽脆。
怎么炒秋葵好吃？
成分:
秋葵200克，圣女果200克，大蒜4瓣。
調(diào)料:
食用油6g，鹽2g，糖1g。
炒秋葵的常見做法:
秋葵洗凈，櫻桃番茄對半切，大蒜切碎；
鍋中水燒開，加入食用油1g、鹽1g，然后放入秋葵中煮1分鐘，撈出涼水，切成圈狀；
鍋中倒入油，燒油溫至五成熱，放入蒜末翻炒，放入圣女果翻炒至軟爛；
最后加入秋葵、鹽和糖攪拌均勻。
小貼士:
黃秋葵是一種低脂肪、低熱量的食物，含水量高，不含膽固醇，富含鈣、鐵、磷、鋅等營養(yǎng)成分。是減肥者的最佳選擇。
目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于炒秋葵的家常做法 怎么炒秋葵好吃的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。
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