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目前大家應(yīng)該是對(duì)怎樣挑選適合自己的跑鞋 跑鞋可以當(dāng)做實(shí)戰(zhàn)鞋嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于怎樣挑選適合自己的跑鞋 跑鞋可以當(dāng)做實(shí)戰(zhàn)鞋嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
跑步應(yīng)該算是一項(xiàng)最古老的運(yùn)動(dòng)了，一直延續(xù)至今，現(xiàn)在越來(lái)越多的都市白領(lǐng)開始注重自己的身體鍛煉了。那么怎樣挑選適合自己的跑鞋呢？小編接下來(lái)就教大家如何挑選。
如今市面上的跑鞋越來(lái)越多，但是到底哪款適合自己呢？
柔軟的Boost、軟彈的React、還是回彈穩(wěn)定的Gel？
鞋柜這里推薦大家，根據(jù)自己平時(shí)跑步的頻率和公里數(shù)來(lái)決定。
.偶爾跑跑，每次1-3公里堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是一件非常困難的事情，很多朋友由于工作及家庭等等因素的限制，每周能抽出的時(shí)間并不多，加上日常缺乏鍛煉，每次跑的路程也不高。
這種類型的朋友，不用去特意購(gòu)買專業(yè)的跑鞋，只要買一雙平時(shí)走路也能穿的跑鞋，一鞋兩用即可。
像adidas boost這樣腳感較為舒適的鞋款就比較適合這類人群。
Boost由于腳感太軟，所以支持回彈不足，在長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)增加膝蓋的負(fù)擔(dān)，但是像這種短時(shí)間的跑步運(yùn)動(dòng)和日常的上班出行，Boost還是非常適合的。
每周3次左右，每次5-10公里這種運(yùn)動(dòng)周期的朋友，已經(jīng)算得上是跑步愛(ài)好者，由于高強(qiáng)度和高頻率的運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)于膝蓋造成勞損，所以挑選一雙合適的跑鞋十分重要。
推薦Nike Zoom、Nike React、Puma HYBRID等.
這幾個(gè)中底科技的特點(diǎn)就是支持性好，回彈緩震優(yōu)秀。
在跑步的過(guò)程中，鞋子提供的支持性能夠降低運(yùn)動(dòng)員的受傷幾率，良好的回彈和緩震，能夠降低運(yùn)動(dòng)員的能量消耗，減少膝蓋的損耗。
每周3次以上，每次5公里以上這里包含了大多數(shù)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和長(zhǎng)跑愛(ài)好者。
這類人對(duì)于跑鞋的要求更高，但是由于每個(gè)人的跑步習(xí)慣和姿勢(shì)不同，所以對(duì)于鞋子的需求也不同。
這類人群，大多數(shù)都對(duì)鞋子有著自己的見(jiàn)解。
推薦中底：Nike React、Nike ZoomX、Asics Gel IGS、Puma HYBRID.
跑鞋可以當(dāng)做實(shí)戰(zhàn)鞋嗎就拿HOVR Havoc鞋款來(lái)說(shuō)，HOVR Havoc的鞋楦十分寬大，這讓腳背頗高且腳型肥碩的筆者安心了不少。在大家關(guān)注的腳感以及整體舒適性方面，HOVR Havoc并沒(méi)有給筆者以開門見(jiàn)山的驚艷之感。就像大家知道的，HOVR緩震材質(zhì)并非一味的追求柔軟，而是在軟彈之間保持著一定的平衡之感。因此，就像大家常說(shuō)的"踩屎感"，并沒(méi)有在HOVR Havoc之中出現(xiàn)，而關(guān)于它在賽場(chǎng)上的真實(shí)反饋，還讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受一番。
在包裹與支撐方面HOVR Havoc的表現(xiàn)還算尚可，即便是低幫球鞋，我們也沒(méi)有在保護(hù)性方面有著顧慮。位于足弓處的TPU進(jìn)一步提升橫向運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定性，而前掌區(qū)域的鎖扣也有著鎖定足部防止前腳掌滑動(dòng)的功能。至于后跟處較為顯眼的不對(duì)稱環(huán)抱TPU設(shè)計(jì)，亦有著鎖住腳跟，保持穩(wěn)定的功效。
在大底方面，我們可以直觀地看到它在不同區(qū)域分別采用了不同的紋路設(shè)計(jì)——前掌折線紋路加以橫縱分割保證了前掌的反饋迅速，而后跟處在保留折線紋路的同時(shí)，亦并沒(méi)有加上橫縱線條處理，以此保證后掌的起步速度。
所以呢？當(dāng)然是可以作為實(shí)戰(zhàn)鞋的。
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