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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于海參的家常做法 美味又健康方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、海參雞湯2、海參大棗藜麥湯方法 步驟海參雞
今天小編來給大家分享一些關(guān)于海參的家常做法 美味又健康方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、海參雞湯
2、海參大棗藜麥湯
方法/步驟
海參雞湯。原料：雞半只，黑玉參，姜片，清水一升。1、雞去皮洗凈后斬件焯水。2、海參洗凈后焯水。3、鍋內(nèi)放少量油，燒熱后放入姜片，爆香后加入雞塊和海參爆香。4、將雞塊、海參及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小時(shí)。5、加入適量鹽調(diào)味即可。平日里經(jīng)常性食用黑玉參雞湯，能大補(bǔ)元?dú)?，滋?yáng)潤(rùn)燥，健體，健腦。
海參大棗藜麥湯1、 大棗洗凈，溫水泡半小時(shí)，藜麥洗凈泡2小時(shí)。2、 大棗倒入高壓鍋，加適量水，加入切成薄片的海參。3、 蓋上高壓鍋蓋，大火到發(fā)出撲哧聲再中火煮10分/鐘。4、 放安全閥門打開蓋，加入泡好的藜麥，蓋上蓋子(不用鎖上安全閥門)，大火煮開。 后再燒5分/祌，加入冰糖即可。
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