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目前大家應該是對胳膊脫臼怎么處理 胳膊脫臼之后如何保養(yǎng)比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于胳膊脫臼怎么處理 胳膊脫臼之后如何保養(yǎng)方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
胳膊脫臼，其實在我們生活中不算少見，而且胳膊脫臼很多時候都在不經(jīng)意間，所以在胳膊脫臼之后怎么自查，怎么處理我們掌握一下并沒有什么害處，下面就讓趣流網(wǎng)小編來為你介紹一下胳膊脫臼怎么處理，之后又怎么保養(yǎng)吧。
胳膊脫臼怎么處理在發(fā)覺手臂脫臼并異常疼痛時，最好不要嘗試自己矯正手臂，否則可能會出現(xiàn)關節(jié)接錯的狀況，應盡量保持手臂不動，然后盡快前往醫(yī)院進行骨關節(jié)復位。若是十分嚴重可能還會需要通過激光手術來復位，若不是很嚴重，只需找一個骨科醫(yī)生手動來幫助手臂復位即可。
若是在發(fā)現(xiàn)自己手臂脫臼，卻無法及時聯(lián)系到相關醫(yī)護人員幫助治療的話，可以嘗試一次自己來手動復位。需先將肌肉放松，然后用膝蓋抵住腋下穩(wěn)定手臂，再用另一只手握住手臂慢慢內(nèi)旋，牽引手臂恢復到原來位置，聽到關節(jié)部位“咔”地一聲響，隨即疼痛緩解，便說明手臂已經(jīng)復位。需要注意的是，最好在復位后有機會便前往醫(yī)院進行一次檢查為好，避免留下隱患。
胳膊脫臼之后如何保養(yǎng)在脫臼的手臂進行過恰當?shù)奶幚砗?，可以利用一些醫(yī)用的冷敷用品為患處冷敷，這樣可緩解傷處脹痛并消腫，不過需要注意的是，在進行一天一夜的冷敷后，需采用熱敷的方式來促進傷處血液循環(huán)，熱敷時間也只需一天也就是24小時即可。
在恢復期間，可以用另一只手或借他人幫助為手臂進行適當按摩，這樣可以幫助手臂盡快痊愈，不過需要注意的是，在復位后必須固定休養(yǎng)一段時間，在此期間內(nèi)最好不要讓手臂做任何激烈運動，另外隨意按摩也是不可以的，不過過了這段時間后可以適當活動一下手臂并為手臂做按摩，利于盡快康復。
怎樣預防胳膊脫臼對于已經(jīng)脫臼的患者來說，要想遠離習慣性脫臼，就必須要找專業(yè)的醫(yī)院和醫(yī)生來進行復位的治療。千萬不能自己隨意復位，或者隨便找人幫忙復位。
這是因為如果第一次脫臼沒有得到專業(yè)的治療，關節(jié)沒有得到正確的固定，會導致手臂損傷而不能愈合，關節(jié)穩(wěn)定的程度也會下降。所以如果在生活中稍不注意的話，就會出現(xiàn)習慣性脫臼的情況。
多吃一些例如牛奶、海帶、乳酪、黑木耳、魚肝油、蝦皮等等含鈣類食物，或平時偶爾吃些鈣片補充鈣物質(zhì)。
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