網(wǎng)站首頁 知識(shí)問答 > 正文
目前大家應(yīng)該是對(duì)春節(jié)減肥的方法有哪些 春節(jié)減肥的好處是什么比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于春節(jié)減肥的方法有哪些 春節(jié)減肥的好處是什么方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
還記得那句大家口口相傳的3月不減肥，4月徒傷悲么，現(xiàn)在已經(jīng)是2月末了，不少小伙伴在過年期間胡吃海喝，身上的肥肉倒是漲了不少，那么春季有哪些有效的減肥方法呢？下面就和趣流網(wǎng)的小編一起來看看關(guān)于春節(jié)減肥的相關(guān)信息。
意念減肥：「欺騙大腦」法這個(gè)據(jù)說是經(jīng)過美國(guó)南佛羅里達(dá)大學(xué)研究出的，很科xio。原理是：只要聞著食物的香味超過2分鐘，想進(jìn)食的欲望就會(huì)隨時(shí)間而減退。
因?yàn)閷?shí)驗(yàn)時(shí)，同時(shí)在空氣中噴灑餅干和炸雞的香味。結(jié)果就發(fā)現(xiàn)——聞到香味超過2分鐘的人，最后選擇垃圾食物的機(jī)率會(huì)比一般人降低21%；而沒有聞到2分鐘時(shí)間的人，選擇垃圾食物的機(jī)率反而比較高。
自欺欺人減肥法：整容級(jí)的「瘦臉眉型」這個(gè)也被傳的很邪乎，據(jù)說只需多加一筆，就能達(dá)到顯瘦效果。是不是很好奇這一筆，究竟加在眉毛的哪里，居然能有整容級(jí)別的效果？！
這個(gè)看起來也是有點(diǎn)扯。尤其是在看完整個(gè)減肥教程后，發(fā)現(xiàn)它其實(shí)該改名為「呼減肥法」，因?yàn)樗脑?，就是通過呼氣持續(xù)七秒，來達(dá)到全身肌肉運(yùn)動(dòng)的效果。
首先，你要將臀部收緊，再把一只腳踏向前，重心放在后腳上介樣子：
緊接著就將雙手舉高過頭，用力吸氣三秒
最后，靠腹部力量呼氣七秒，雙手向左右展開一套就完成啦！
接著重復(fù)兩分鐘，一天做兩次就好。連貫的動(dòng)作是下圖這樣的
小編試了一下發(fā)現(xiàn)做多了真的挺熱乎的，但動(dòng)作一定得標(biāo)準(zhǔn)。要感受到你全身的肌肉都在顫抖，且流汗量也大才行。至于能不能10天瘦13kg，這個(gè)倒不是很好說
即使知道一個(gè)奇異果的維生素c含量是一個(gè)蘋果的17倍，但連皮吃奇異果這件事，是不是聽起來就很暗黑？
當(dāng)看到藍(lán)心湄靠吃奇異果兩個(gè)月就瘦了 5 kg 時(shí)，我是懵的。因?yàn)樗€著重強(qiáng)調(diào)，一定是要連 皮 吃 兩 顆 。
版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2023-07-04 金錢白花蛇的偽品（如何鑒別金錢白花蛇真假）
- 2023-07-04 預(yù)防心絞疼的藥（心絞痛如何預(yù)防 心絞痛一般吃什么好）
- 2023-07-04 榴蓮挑選方法妙招出肉多（軟籽石榴的挑選方法 如何挑選軟籽石榴）
- 2023-07-04 傳的多音字及組詞怎么做?（傳多音字怎么組詞 傳多音字組詞有哪些）
- 2023-07-04 如何分辨建盞是電燒還是柴燒（如何分辨建盞是否有毒）
- 2023-07-04 錢串子秋天可以扦插嗎（秋季錢串子怎么養(yǎng)才長(zhǎng)得好 秋季錢串子的養(yǎng)殖方法）
- 2023-07-04 爆炒燴面做法竅門（爆炒面做法 爆炒面如何做）
- 2023-07-04 涼豌豆粉的做法大全集竅門（涼拌豌豆涼粉做法步驟 涼拌豌豆涼粉怎么做）
最新文章：
- 2023-07-04 酒吧常見酒水有哪些種類?（酒吧常見酒水有哪些品種 酒吧常見酒水種類有哪幾種）
- 2023-07-04 供奉菩薩有什么講究（供奉菩薩有什么講究 供奉菩薩講究有什么）
- 2023-07-04 如何挑選好的香水檸檬（如何挑選好的電磁爐）
- 2023-07-04 電子表怎么看好壞（如何鑒別電子手表的質(zhì)量好壞）
- 2023-07-04 金錢白花蛇的偽品（如何鑒別金錢白花蛇真假）
- 2023-07-04 毛線和腈綸線怎樣區(qū)分（純毛線與睛綸線如何區(qū)分）
- 2023-07-04 如何挑選電動(dòng)摩托車（如何挑選電動(dòng)剃須刀）
- 2023-07-04 怎么辨別玉手鐲的真假好壞（怎樣辨別棉胎的好壞）
- 2023-07-04 如何挑選自行車輪胎的好壞（如何挑選自行車輪胎）
- 2023-07-04 如何鑒別丹參的質(zhì)量好壞（如何鑒別呢絨質(zhì)量的好壞）
- 2023-07-04 預(yù)防心絞疼的藥（心絞痛如何預(yù)防 心絞痛一般吃什么好）
- 2023-07-04 如何挑選牙刷注意什么（挑選牙刷方法 如何挑選合適的牙刷）
- 2023-07-04 桃子咋挑選（挑選桃子的秘訣方法 桃子怎么挑選）
- 2023-07-04 怎樣挑選鴿子的公母（挑選鴿子公母的方法 鴿子怎么分公母）
- 2023-07-04 修眉刀怎么挑（修眉刀挑選方法 如何挑選修眉刀）
- 2023-07-04 榴蓮挑選方法妙招出肉多（軟籽石榴的挑選方法 如何挑選軟籽石榴）