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目前大家應(yīng)該是對打籃球總是腳后跟先落地是怎么回事 后跟先落地有什么壞處嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于打籃球總是腳后跟先落地是怎么回事 后跟先落地有什么壞處嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
春夏之季愛打籃球的朋友都已經(jīng)穿起了裝備，抱起了籃球沖進(jìn)了球場。小編發(fā)現(xiàn)有部分人起跳后總是后掌先落地，那么這是怎么一回事呢？后掌先落地有什么壞處嗎？小編這就來跟大家解釋一下吧。
打籃球總是腳后跟先落地是怎么回事其實人類起跳之后基本上都是前掌先落地的，對于后掌落地的人我想說你是不是故意這樣的？當(dāng)然對于一些核心力量不足的人來說，在空中做出大幅度動作之后會影響到落地時的姿勢，比如后仰、有的人把所有身心放在這個后仰上，就會忽視到落地是前掌還是后掌。可以照著網(wǎng)上練下核心力量，打球不要上半身挺太直，增加腿部力量，落地不要自由落體砸地上，舉個例子，仰臥起坐躺的時候是控制住緩緩躺下，而不是完全放松砸下去，大概這個意思。因為人的脊柱在人站立的時候承擔(dān)了絕大部分力量，后掌落地對脊柱壓力太大。
后跟先落地有什么壞處嗎我們先說小的方面，后跟上面是什么？是跟腱。長時間后掌落地對跟腱的傷害是很大，嚴(yán)重點會跟腱撕裂，跟科比的那個傷一樣。大的方面就是上面小編說到的脊椎問題，我們都知道前掌先落地是為了起到緩震的作用的，讓下落的力量給化解掉，而后跟落地并不具備這種化解能力，長此以往勢必會給脊椎帶來很大的影響。
KD12搭載兩層zoom，后掌zoom加上全掌zoom，這款鞋在實戰(zhàn)鞋里算是比較軟的了。
Adidas D ROSE 8搭載全掌BOOST，基本中底采用Boost科技的球鞋緩震感受都是不錯的，但我強(qiáng)烈推薦這款球鞋，其他Boost中底球鞋基本都有包皮包裹限制Boost形變，也就限制了Boost性能。D ROSE 8可以算是最為軟彈的Boost球鞋了。
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