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今日更新菠菜怎么拌好吃里脊拌菠菜的做法

2022-05-06 14:02:25 知識問答來源：

導(dǎo)讀　里脊肉是一種非常受歡迎的肉類，不僅味道好，還可以做成許多不同的菜肴。菠菜拌里脊怎么做？今天就教大家這個簡單的方法，不僅味道豐富

里脊肉是一種非常受歡迎的肉類，不僅味道好，還可以做成許多不同的菜肴。菠菜拌里脊怎么做？今天就教大家這個簡單的方法，不僅味道豐富，而且很受歡迎。

菠菜怎么拌才好吃？

成分:

菠菜300克、里脊肉150克、大蒜2瓣、生姜2克、大蔥10克、食用油8克、鹽2克、生抽2克、醋1克、雞精1克、干辣椒3個、胡椒粉1克、料酒1克、淀粉2克。

菠菜和里脊肉怎么搭配:

里脊肉切絲，然后加入料酒和淀粉，拌勻，腌制15分鐘；

菠菜切段，放入開水鍋中，加入鹽1g，油1g，煮1分鐘，撈出裝盤；

將油倒入鍋中。油溫六成熱時，放入肉絲翻炒，放入干辣椒、蔥、姜、蒜翻炒，放入鹽、醬油、雞精、胡椒粉各1g，翻炒均勻，倒入菠菜，再倒入醋；

拌勻即可食用。

小貼士:

里脊肉富含蛋白質(zhì)，能維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力；還有降低血壓，緩沖貧血的作用。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠為大家解答出大家對于菠菜怎么拌好吃里脊拌菠菜的做法的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進行了解哦。

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