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目前大家應(yīng)該是對(duì)肌肉貼的作用是什么 肌肉貼使用方法圖示比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于肌肉貼的作用是什么 肌肉貼使用方法圖示方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
今天小編在看比賽的時(shí)候發(fā)現(xiàn)八村壘手上帶了一個(gè)肌肉貼，不少小伙伴還不知道這是什么，還以為是護(hù)腕之類的。那么帶肌肉貼有用嗎？肌肉貼一般在哪里買呢？下面就和小編一起來(lái)看看關(guān)于肌肉貼的相關(guān)信息。
肌肉貼的作用是什么肌肉貼最早是出現(xiàn)在在1970年代，是日本人發(fā)明出來(lái)的產(chǎn)品。直到1988年的奧運(yùn)會(huì)上，這產(chǎn)品得到了大力地推廣，讓56個(gè)參賽國(guó)家的運(yùn)動(dòng)員開始使用這個(gè)產(chǎn)品。這個(gè)產(chǎn)品宣稱能夠增加肌肉力量，并且提供肌肉的支撐，可以讓運(yùn)動(dòng)員避免一些受傷的風(fēng)險(xiǎn)和加速損傷恢復(fù)等。
肌肉貼大多數(shù)都是使用比較鮮艷的顏色，這讓使用者看起來(lái)更加地時(shí)尚，吸引關(guān)注也顯得格外專業(yè)。而且我們知道一些職業(yè)運(yùn)動(dòng)員是存在著一些“迷信”的心理，例如在中場(chǎng)休息的時(shí)候，會(huì)回到更衣室去撞擊某一面墻；NBA球星隆多會(huì)選擇去反戴發(fā)帶等等。。。因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)這么做了，讓他們?cè)诒荣悤r(shí)有不錯(cuò)的發(fā)揮。因此他們相信有些事物是能夠幫助到他們。
簡(jiǎn)而言之，肌肉貼給到運(yùn)動(dòng)員的是心理層面的幫助。但這個(gè)效果就因人而異了
清潔并干燥皮膚表面，體毛旺盛的小伙伴一定要先處理下體毛（別問我怎么知道的）。
將肌效貼的兩端修剪成圓角（如下圖所示），為了防止因觸碰引起肌效貼邊角翹起或脫落。
還有就是使用肌效貼時(shí)兩端不要拉緊，其他部分要適當(dāng)拉緊，以保證使用效果的同時(shí)不會(huì)脫落，最后需要進(jìn)行橫向固定，固定貼（同為肌效貼）的貼紙要從中間撕開，然后拉緊固定。
肌肉貼和護(hù)具的區(qū)別是什么肌內(nèi)效貼布在材質(zhì)上具有伸縮性，可使皮膚下的血液和淋巴液暢通，有治愈肌肉疼痛的效用，讓運(yùn)動(dòng)員可以放心的持續(xù)運(yùn)動(dòng)及練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)護(hù)具雖然種類很多，但在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和比賽的時(shí)候，不是在每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中都得帶全，要針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇必要的護(hù)具，對(duì)容易受傷的部位進(jìn)行有效的保護(hù)就可以。如果要打籃球，戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝這幾樣就可以了。如果去踢足球，除了護(hù)膝、護(hù)踝以外，最好戴上護(hù)腿板，因?yàn)樵谧闱蜻\(yùn)動(dòng)中脛骨是最容易受傷的部位。
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