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目前大家應該是對籃球鞋可以當跑步鞋么 籃球鞋和跑鞋的區(qū)別比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于籃球鞋可以當跑步鞋么 籃球鞋和跑鞋的區(qū)別方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
籃球鞋和跑鞋有什么區(qū)別？我相信有一部分小伙伴經(jīng)常跑步的時候都是穿著籃球鞋的，那么籃球鞋到底適不適合穿來跑步呢，肯定有小伙伴會說，打籃球也要跑來跑去呀，怎么就不能當跑鞋用呢？今天就讓小編帶大家看看為什么籃球鞋不可以當跑鞋，籃球鞋用來跑步的危害在哪里！感興趣的小伙伴干凈來看看哦~
籃球鞋可以跑步鞋么不可以?。?！
籃球運動中的跑動相比于跑步過程中的跑動，更偏向于短程的爆發(fā)，腳與地面的接觸方式主要是全掌接觸地面，還有更夸張的突破過程中，幾乎是前掌直接接觸地面，你的發(fā)力點是集中在前掌的，這時候球鞋足弓處的抗扭就是保證你的腳不會因為前掌過度用力導致的足弓過分彎折，進而導致足弓受傷，所以球鞋足弓處剛性一般都較強。但是跑步過程中，更偏向于一個平緩的運動過程，腳和地面的接觸過程是從腳跟到腳尖的一個平滑的過度，如果跑步鞋足弓處剛性過大，反而會使你在用前掌蹬地時足弓受到由前掌傳來的力，時間長了你的足弓是受不了這個力的
籃球鞋和跑步鞋的區(qū)別跑鞋的設計初衷是為了帶來更好的跑步體驗，很多廠商都推出一個概念“赤足”，這可以說是跑鞋設計最美好的希望與方向，而更輕，排汗性更好以及緩震則是跑步鞋的主要功能。種類上一般根據(jù)跑步里程不同，分為短跑、中長跑、馬拉松三種款式;
籃球鞋的主要設計是保護，保護體現(xiàn)在緩震科技以及鞋型設計上，緩震是為了保護運動員在跑動、回轉、跳躍上籃等動作中避免運動傷害并增加運動員的靈活程度；籃球鞋為了對抗高強度的激烈運動，外形上會比較寬大，提供更好的支撐；籃球鞋按照款式不同分為低幫、中幫、高幫三種。
混穿籃球鞋和跑步鞋的危害跑步穿籃球鞋：籃球鞋鞋型的笨重，大底較硬，以及鞋幫設計會導致跑步的體驗效果差，如果是高幫籃球鞋還會容易造成腳部跟腱的拉傷，腳踝處的不適應、拉伸；籃球鞋同樣還強調(diào)包裹性，籃球場上最多的就是身體的碰撞所以包裹嚴實的籃球鞋是很有必要的，但是用作跑步就會造成跑步過程中腳部排汗困難，無法像網(wǎng)面質料的跑步鞋一樣擁有孔隙排汗；
打籃球穿跑鞋：打籃球穿跑鞋帶來的不僅僅是不舒適，更重要的是把自己放在了危險上。跑步鞋無法做到籃球鞋的包裹性，也沒有籃球鞋寬厚的大底，在起跳落地，變向等有橫向受力的情況下，松散的跑鞋鞋面材質會很容易導致腳踝的受傷；
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