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2022-05-06 13:52:38 知識問答來源：

導(dǎo)讀目前大家應(yīng)該是對腕力球怎么玩腕力球?qū)κ滞蟮膫τ心男┍容^感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腕力球怎么玩腕力球?qū)?

目前大家應(yīng)該是對腕力球怎么玩腕力球?qū)κ滞蟮膫τ心男┍容^感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腕力球怎么玩腕力球?qū)κ滞蟮膫τ心男┓矫娴南嚓P(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

最近某短視頻上有一個腕力球很火，不知道大家注意到了沒有，特別是平時的上班族經(jīng)常用鼠標(biāo)的話肯定會造成鼠標(biāo)手的，那么這個腕力球有用嗎？什么牌子好？轉(zhuǎn)不起來的原因是什么呢？下面就和趣流網(wǎng)的小編一起來看看吧。

腕力球怎么玩

腕力球使用方法也很簡單，順著小球箭頭的位置朝前推，懟到最里面，上緊發(fā)條然后松手，這個球就開始轉(zhuǎn)動了。

只要你的手腕一直在動，這個小球就會一直轉(zhuǎn)下去，并且越轉(zhuǎn)越快。當(dāng)轉(zhuǎn)速逐漸變高之后，腕力球會主動的帶動著你的手腕做行星運動。

腕力球?qū)κ滞蟮膫τ心男?p>腕力球的話主要作用是增強手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力），增強手指、手腕、手臂等部位的韌性，左右手輪換運動可增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等更加靈活，同時可促進血液循環(huán)，舒筋活絡(luò)，緩解不適，消除疲勞，增進健康。

大家在使用的過程中不要盲目的使用，還是需要有一個適度的把握的，畢竟不管什么東西長久的使用都是會有傷害的哈。

腕力球什么牌子好

要說什么牌子的腕力球好，小編也不能盲目的推薦，某寶上20到30價位區(qū)間的還是很多的，大家可以去選擇一下，都是不錯的哈。

不管小編要提醒大家的是在玩腕力球的時候要是高速運轉(zhuǎn)起來要跑出去，握不住，就需要綁上那個繩子，超虐手指，玩了一會，感覺自己的手腕和手臂都是酸的，發(fā)熱，疼，麻麻的。堅持的時間不長久就要休息下。這個東西最快時我也就能撐十幾秒左右，不錯的一個東西。

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