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今日更新運(yùn)動(dòng)后血壓是升高還是降低 運(yùn)動(dòng)后血壓降低是什么原因

2022-05-06 13:35:31 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)運(yùn)動(dòng)后血壓是升高還是降低 運(yùn)動(dòng)后血壓降低是什么原因比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于運(yùn)動(dòng)后血壓

目前大家應(yīng)該是對(duì)運(yùn)動(dòng)后血壓是升高還是降低 運(yùn)動(dòng)后血壓降低是什么原因比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于運(yùn)動(dòng)后血壓是升高還是降低 運(yùn)動(dòng)后血壓降低是什么原因方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

運(yùn)動(dòng)過(guò)后人體的的血壓會(huì)有一個(gè)相對(duì)的變化，那么運(yùn)動(dòng)后血壓是升高還是降低了那？運(yùn)動(dòng)后血壓降低了是什么原因呢？下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看吧！

運(yùn)動(dòng)后血壓是升高還是降低

先升高,再下降！準(zhǔn)確的說(shuō)是收縮壓升高，舒張壓下降。

收縮壓主要是反映心肌收縮力量和每搏輸出量，舒張壓主要是反映動(dòng)脈血管的彈性幾外周小血管的阻力。人一開始運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)加速，證明心輸出量就急劇上升，這樣才能保持運(yùn)動(dòng)量與耗氧量成正比，自然而然，運(yùn)動(dòng)時(shí)隨血液輸出量的增大，保證為機(jī)體正常供能，動(dòng)脈血管的阻力自然就要降低，也就是說(shuō)舒張壓也就降低了！因此，運(yùn)動(dòng)后理想的血壓反應(yīng)應(yīng)當(dāng)是收縮壓升高，舒張壓適當(dāng)下降或保持不變，同時(shí)也反應(yīng)心血管機(jī)能對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)情況！

運(yùn)動(dòng)后血壓降低是什么原因

運(yùn)動(dòng)后血壓降低應(yīng)該是正?，F(xiàn)象。運(yùn)動(dòng)時(shí)身體出汗，使血管內(nèi)液體相對(duì)減少，也就是血容量較前減少，所以導(dǎo)致血壓下降。另外由于運(yùn)動(dòng)發(fā)熱，血管處于舒張狀態(tài)，容量相對(duì)增大，也可以導(dǎo)致血壓降低。

運(yùn)動(dòng)后血壓多少正常

正常的血壓是139-90/89-60 ，血壓會(huì)在正常范圍內(nèi)波動(dòng)。生理情況下，緊張、情緒激動(dòng)、睡眠不足、劇烈的運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致血壓增高。休息后癥狀可以緩解、血壓可以恢復(fù)到正常。這個(gè)要看你運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間,沒(méi)有具體的研究。

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血壓（blood pressure，BP）是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。在不同血管內(nèi)被分別稱為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓，通常所說(shuō)的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓。

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