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目前大家應(yīng)該是對打籃球拉桿是什么意思 打籃球拉桿會傷到腰嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于打籃球拉桿是什么意思 打籃球拉桿會傷到腰嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
中國的籃球文化越來越盛行，幾乎每一所大學(xué)小區(qū)都有籃球場，我們在打籃球的時候偶爾會聽到拉桿這個詞，打籃球的拉桿究竟是什么意思呢？會不會扭到腰？感興趣的朋友一起來看看吧！
打籃球拉桿是什么意思當(dāng)身體起跳后，利用腰腹力量，在空中變換投籃姿勢，以達到能過過人破防進球的目的！
打籃球怎么拉桿你的腰腹力量很強，這是你的優(yōu)勢。所以你想學(xué)拉桿，很簡單。從最簡單的“搖”做起，記住是一個搖！利用左右換手，搖要搖的比較圓，如果不圓，力量就不夠。所以你最好在籃下跳起來搖，就得這么練。（這是我個人心得，我就是這么練的。不過現(xiàn)在不怎么用了）。時間常了，你就會用這種力量了。
打籃球拉桿變向的副作用拉桿可以躲避蓋帽，但不要一直拉桿，因為：
第一，只要你不是打街球，籃球進球就可以，不要貪圖帥氣一直拉，別人會覺得你做作，而且也浪費體力，再來拉桿命中率不是很高。沒人防守，你一個人拉桿再不進的話很丟臉。
第二，空中的扭腰動作比較危險，尤其在激烈身體對抗中容易受傷
相關(guān)新聞街頭籃球，比賽并不需要在正規(guī)的籃球場上進行，在城市廣場或街邊開闊地劃出半個籃球場大小的平坦硬地，樹立一個籃球架，即可進行比賽。三人街頭籃球傳入我國，在一些大、中城市進行多次比賽；還有街頭籃球電影推出。
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