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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于海苔一天吃多少合適這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些海苔一天吃多少合適相關(guān)的信息來分享給大家，希望你
1、
海苔一天最好吃不要超過1兩（50g，1張19*21的壽司海苔為2.7g）。
2、海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續(xù)食用，尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時喝水。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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