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導讀 目前是有很多朋友們對于海苔一天吃多少合適這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些海苔一天吃多少合適相關的信息來分享給大家，希望你
1、
海苔一天最好吃不要超過1兩（50g，1張19*21的壽司海苔為2.7g）。
2、海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長期連續(xù)食用，尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時喝水。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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