大香蕉综合在线观看视频-日本在线观看免费福利-欧美激情一级欧美精品性-综合激情丁香久久狠狠

好房網(wǎng)

網(wǎng)站首頁(yè) 知識(shí)問答 > 正文

今日更新籃球打板什么意思 如何提高籃球打板的成功率

2022-05-06 13:24:57 知識(shí)問答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)籃球打板什么意思 如何提高籃球打板的成功率比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于籃球打板什么意思

目前大家應(yīng)該是對(duì)籃球打板什么意思 如何提高籃球打板的成功率比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于籃球打板什么意思 如何提高籃球打板的成功率方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

籃球板的作用各位小伙伴知不知道，不僅僅是起到了固定籃筐的作用，還可以幫助進(jìn)球哦！大家應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)籃球打板，那么籃球打板是什么意思呢？怎么區(qū)提高自己籃球打板的成功率一起來(lái)看看吧！

籃球打板什么意思

籃球打板就是借助籃板的反彈使球入筐，而不是直接將球投入籃內(nèi)。

這是很直接、命中率很高的投籃方式，相比直接投籃而言，打板投籃有籃板反彈，籃球運(yùn)行路線比較明確，因而命中率較高。

如何提高籃球打板的成功率

投籃距離方面。

在剛開始練打板投籃時(shí)，距離不能太遠(yuǎn)，否則投籃就會(huì)不準(zhǔn)的，或者命中率比較低。一般開始從3秒?yún)^(qū)里，然后向外擴(kuò)一擴(kuò)。

注意找準(zhǔn)打板的角度。

打板投籃時(shí)，合適的角度能大大提高你的打板命中率的。一般需要站在籃筐和籃板夾角的45°附近，這樣打板投籃比較舒服。

打板投籃要注意時(shí)機(jī)。

在比賽中，不會(huì)讓你輕易的打板投籃，要看好時(shí)機(jī)，找到合適的空位再投籃才能增加成功率的。

掌握好打板的力度。

打板投籃時(shí)，力度要控制好，如果用勁過(guò)猛，會(huì)導(dǎo)致籃球飛離籃筐而出；力度過(guò)小，籃球也會(huì)彈筐而出。力度主要靠手腕抖動(dòng)調(diào)節(jié)，因此要根據(jù)距離籃筐的遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)手腕抖動(dòng)幅度，手指撥球時(shí)也要柔和一些。

籃球打板技巧

找準(zhǔn)打板投籃的最佳位置

在球場(chǎng)上，打板投籃的最佳位置在哪？左右側(cè)45°的中距離位置。

控制好打板力度

確定了籃球路線，那么你還要控制好力度。

力度過(guò)猛或過(guò)小，籃球都會(huì)奪筐而出。

看準(zhǔn)籃板上的方框角

籃筐上方有個(gè)方框，當(dāng)你打板時(shí)（尤其是45°角），最佳擊板點(diǎn)在左上角或右上角附近，一般命中率頗高。

把握好打板投籃的距離

和很多投籃一樣，打板投籃離籃筐越遠(yuǎn)，命中率越低。

因此，如果要打板，盡量在罰球線以內(nèi)或附近，大約離籃板4米以內(nèi)的中距離比較好。

相關(guān)新聞

蒂姆·鄧肯（Tim Duncan），1976年4月25日出生于美屬維爾京群島圣克羅伊島，前美國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，司職大前鋒/中鋒，現(xiàn)任NBA圣安東尼奧馬刺隊(duì)助理教練。

蒂姆·鄧肯在1997年NBA選秀中以首輪第1順位被馬刺隊(duì)選中。新秀賽季獲選NBA年度最佳新秀；職業(yè)生涯五次奪得NBA總冠軍；兩次獲選NBA常規(guī)賽最有價(jià)值球員（MVP）；三次獲選NBA總決賽最有價(jià)值球員（FMVP）；十五次入選NBA最佳陣容（并列歷史第一）；十五次入選NBA最佳防守陣容（歷史第一）；十五次入選NBA全明星賽（歷史第四）。

2016年4月6日，蒂姆·鄧肯獲得個(gè)人職業(yè)生涯常規(guī)賽第1000勝，成為歷史第三位千勝球員，并且是在同一支球隊(duì)拿到千勝的第一人。

2016年7月11日，蒂姆·鄧肯正式宣布退役，結(jié)束了長(zhǎng)達(dá)19年的NBA生涯。同年12月19日，馬刺主場(chǎng)迎戰(zhàn)鵜鶘，在賽后為鄧肯的21號(hào)球衣舉行了球衣退役儀式。2019年7月23日，馬刺隊(duì)官方宣布鄧肯成為球隊(duì)助教。

版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：