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今日更新籃球打板什么意思如何提高籃球打板的成功率

2022-05-06 13:24:57 知識問答來源：

導讀目前大家應該是對籃球打板什么意思如何提高籃球打板的成功率比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于籃球打板什么意思

目前大家應該是對籃球打板什么意思如何提高籃球打板的成功率比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于籃球打板什么意思如何提高籃球打板的成功率方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

籃球板的作用各位小伙伴知不知道，不僅僅是起到了固定籃筐的作用，還可以幫助進球哦！大家應該都聽說過籃球打板，那么籃球打板是什么意思呢？怎么區(qū)提高自己籃球打板的成功率一起來看看吧！

籃球打板什么意思

籃球打板就是借助籃板的反彈使球入筐，而不是直接將球投入籃內。

這是很直接、命中率很高的投籃方式，相比直接投籃而言，打板投籃有籃板反彈，籃球運行路線比較明確，因而命中率較高。

如何提高籃球打板的成功率

投籃距離方面。

在剛開始練打板投籃時，距離不能太遠，否則投籃就會不準的，或者命中率比較低。一般開始從3秒?yún)^(qū)里，然后向外擴一擴。

注意找準打板的角度。

打板投籃時，合適的角度能大大提高你的打板命中率的。一般需要站在籃筐和籃板夾角的45°附近，這樣打板投籃比較舒服。

打板投籃要注意時機。

在比賽中，不會讓你輕易的打板投籃，要看好時機，找到合適的空位再投籃才能增加成功率的。

掌握好打板的力度。

打板投籃時，力度要控制好，如果用勁過猛，會導致籃球飛離籃筐而出；力度過小，籃球也會彈筐而出。力度主要靠手腕抖動調節(jié)，因此要根據(jù)距離籃筐的遠近調節(jié)手腕抖動幅度，手指撥球時也要柔和一些。

籃球打板技巧

找準打板投籃的最佳位置

在球場上，打板投籃的最佳位置在哪？左右側45°的中距離位置。

控制好打板力度

確定了籃球路線，那么你還要控制好力度。

力度過猛或過小，籃球都會奪筐而出。

看準籃板上的方框角

籃筐上方有個方框，當你打板時（尤其是45°角），最佳擊板點在左上角或右上角附近，一般命中率頗高。

把握好打板投籃的距離

和很多投籃一樣，打板投籃離籃筐越遠，命中率越低。

因此，如果要打板，盡量在罰球線以內或附近，大約離籃板4米以內的中距離比較好。