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今日更新打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球被墊腳的后果

2022-05-06 13:24:35 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球被墊腳的后果比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球

目前大家應(yīng)該是對(duì)打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球被墊腳的后果比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球被墊腳的后果方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

打籃球墊腳是一個(gè)非常嚴(yán)重的犯規(guī)動(dòng)作，很多打籃球的小伙伴都非常痛恨這種人，在跳投的一瞬間，如果有人將腳放到腳的落地點(diǎn)就會(huì)造成非常嚴(yán)重的后果，那么打籃球墊腳算犯規(guī)嗎？一起來(lái)看看吧！

打籃球墊腳犯規(guī)嗎

打籃球比賽時(shí)不允許墊腳。

不要墊腳，墊腳是違反體育道德的行為，要贏比賽就要用實(shí)力去贏。

墊腳是指防守球員在進(jìn)攻球員跳起投籃或上籃跳起后把腳放在對(duì)方的腳下，這樣對(duì)方落地時(shí)很容易踩到腳扭傷腳踝。

墊腳最著名的使用者是以前馬刺隊(duì)的鮑文，卡特，科比等nba球星都曾被鮑文墊腳傷過(guò)。

打籃球被墊腳的后果

經(jīng)常打籃球，被墊腳很正常，一般都是跳起下落的時(shí)候踩著別人的腳，然后造成了崴腳，就是腳踝關(guān)節(jié)窩了一下。

歇一會(huì)，看能不能正常走路，如果傷到骨頭了，你是走不了路的，那就等上醫(yī)院就醫(yī)了?；蛘吣阕约耗苈?tīng)見(jiàn)咔的一聲，那就麻煩了，傷筋動(dòng)骨100天，歇著吧。

如果能走路，證明不是太嚴(yán)重，先用涼水冷敷，減少水腫，或者冰塊更佳，也別死板著非要冰塊，老冰棍也行啊。血管遇冷緊縮，會(huì)減少水腫。24小時(shí)后水腫起來(lái)，這就需要熱敷了，開(kāi)水熱毛巾敷一下，血管遇熱舒展，促進(jìn)血液循環(huán)，好的快一些。期間，用一些紅花油，云南白藥氣霧劑之類的，加快恢復(fù)。

長(zhǎng)時(shí)間不好或者癥狀不減輕的，一定要及時(shí)就醫(yī)，骨頭上的事兒，可大可小。

打籃球被墊腳多久能好

看造成的嚴(yán)重性，癥狀輕的話半個(gè)月能耗，如果傷筋動(dòng)骨可能要2-3個(gè)月！

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腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動(dòng)的重要關(guān)口。人體下半身血液循環(huán)的暢通與否，對(duì)全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經(jīng)的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過(guò)腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會(huì)淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環(huán)受到影響。因此，通過(guò)體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態(tài)，對(duì)人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那么回心的靜脈血液就能順利通過(guò)腳踝；如果腳踝老化僵硬，那么回心的靜脈血液就會(huì)像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近，這樣會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)期下去就可增加患高血壓的危險(xiǎn)。通過(guò)做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉(zhuǎn)化為柔軟靈活狀態(tài)，尤其對(duì)于老年人，不但可以使回心血液順暢地通過(guò)腳踝，還可以緩解高血壓的癥狀。

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