網(wǎng)站首頁知識問答 > 正文

今日更新投籃弧線不夠高怎么回事籃球投籃弧線怎么控制

2022-05-06 13:21:25 知識問答來源：

導讀目前大家應該是對投籃弧線不夠高怎么回事籃球投籃弧線怎么控制比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于投籃弧線不夠高怎

目前大家應該是對投籃弧線不夠高怎么回事籃球投籃弧線怎么控制比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于投籃弧線不夠高怎么回事籃球投籃弧線怎么控制方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

現(xiàn)在疫情的原因NBA比賽都無限期的停止了，不少小伙伴在家呆的無聊也開始了籃球的訓練了，關鍵時刻的不放松，等到后期疫情解除之后會發(fā)現(xiàn)一個不一樣的你，那么投籃弧線不夠高是什么原因呢？投籃姿勢怎么改呢？一起來了解一下。

投籃弧線不夠高怎么回事

投籃因為力量不足導致動作變形，在業(yè)余水平的日?；@球運動中屢見不鮮，如何解決呢？首先分析導致這一現(xiàn)象的主要原因：　　

身體協(xié)調性差。　　

小臂力量不足。　　

缺乏投籃練習，導致動作容易變形。

推薦一些方法：

使球旋轉起來！投球時手腕要彎曲！盡量形成90度，但也不要勉強，要找到你最舒服的角度。在空閑時間，練習無球時的投籃動作，注意手腕的彎曲度，而且手腕平時要多活動，出手的角度最好于水平線成65度－75度，而且手肘也要配合。

另外，你可以找到一根高過你的木棍（至少比自己高40公分），練習投籃時，把木棍擺在你前方一米處，所以你投籃時，就一定要越過這個高的物體，多多練習，習慣成自然以后，你投籃的弧度自然就高了。

還要注意，好的弧度來源與籃球在空中合理的旋轉數(shù)。你在投籃時注意控制旋轉數(shù)就可以提高到投籃的弧度。一般球在空中轉3－5圈時，投籃弧度就很不錯了。

籃球投籃弧線怎么控制

首先姿勢是很重要的,由下半身向上半身推力，送到小臂時小臂豎直向上，上到最高點時手腕對準籃框的后面（3分或遠投時）或前面（近投時）向下猛壓，使球到轉著飛入框中。（讓球飛弧線）力度的控制是要訓練手腕的增加上肢力量，還有最主要的就是多投，多練習了。

直上和畫弧線的區(qū)別是什么

1，直接向上舉球

2，向外側舉球

還記得去年12月湖人對快船那場比賽的末節(jié)最后時刻么？比賽還剩10秒結束，湖人106-109落后快船。

詹姆斯最后一攻，一記后撤步投籃，卻在舉球過程中被貝弗利起身精準切球，并且判定詹姆斯出界。如果當時詹姆斯是朝右邊外側舉球而不是直起，湖人是否有進加時，甚至贏球的可能呢？

頂級比賽，比拼的就是細節(jié)。

詹姆斯在投籃時，對球的保護一直不是頂級棒。印象中一些經(jīng)驗比較老道的外線防守者，如伊戈達拉也曾在關鍵時刻破壞過老詹的外線投籃。

這方面做的最好的是喬丹、科比、保羅，他們在背身單打翻身投籃時，會刻意將球朝外側上升至出手點，左右均可（根據(jù)防守人站位）。另外，這種舉球也常見于進攻者的三威脅姿態(tài)，被防守人貼身緊逼卻需要一個原地的干拔投籃時。

后來規(guī)則也對此做了一定修改，進攻球員三分投籃，如果防守球員有犯規(guī)動作。但他舉球時不是直上而是有朝外側畫弧線，那么基本不會判定為一次投籃犯規(guī)，比如利拉德去年有很多類似的3+1沒吹。