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今日更新球鞋窄了擠腳怎么辦球鞋擠腳怎么撐大

2022-05-06 12:56:15 知識問答來源：

導讀目前大家應該是對球鞋窄了擠腳怎么辦球鞋擠腳怎么撐大比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于球鞋窄了擠腳怎么辦球鞋

目前大家應該是對球鞋窄了擠腳怎么辦球鞋擠腳怎么撐大比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于球鞋窄了擠腳怎么辦球鞋擠腳怎么撐大方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

球鞋因為實戰(zhàn)的需要，所以一般都會比普通鞋子要緊一些，因此不少小伙伴們潛意識的認為球鞋一定要緊一些，擠腳也沒關系，真的是這樣的嗎？如果球鞋擠腳怎么辦呢？是選擇撐大還是買大一點的尺碼？下面就讓小編帶領大家一起來看看吧！

球鞋擠腳怎么辦

如果球鞋過于擠腳的話，可以試試這兩個方法將鞋撐開一些。具體方法如下：

使用報紙撐開球鞋

拿張報紙，揉成一團，沾點水，塞在鞋子前面部分和腳跟部分，塞一個晚上就差不多了。

使用鞋楔撐開球鞋

用鞋楔把鞋子撐大，主要針對前半部分，把鞋楔盡量往前推，把前半部分撐大即可！

球鞋擠腳對腳有什么影響嗎

如果球鞋是正常還好，如果長期擠腳的話，可能會導致拇指外翻的情況，同時形成大腳、腳孤拐等現(xiàn)象。如果長期如此的話，還會導致踝關節(jié)負重面發(fā)生改變從而引起關節(jié)炎，長時間會導致膝關節(jié)、髖關節(jié)功能受限，影響足部行走、運動功能。

球鞋擠腳要不要買大一碼

具體情況具體分析，一般情況下，球鞋通常會比較緊一點，因為包裹性的需要，不過緊和擠腳是有區(qū)別的，緊是一種剛好合適的狀態(tài)，而擠腳的話則是鞋碼偏小了。因此如果球鞋太小了可以買大半碼左右，或者是一碼，根據(jù)個人腳型來選擇，大了可以多加一雙鞋墊。

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