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今日更新籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋跑步傷膝蓋嗎

2022-05-06 12:43:28 知識問答 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋跑步傷膝蓋嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋

目前大家應(yīng)該是對籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋跑步傷膝蓋嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于籃球鞋跑步可以嗎 籃球鞋跑步傷膝蓋嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

小編經(jīng)常會看見籃球鞋下面有這樣提問，PGNxt BB、Alphadun籃球鞋跑步好嗎？身邊是不是很多小伙伴有這樣的疑問，能不能穿籃球鞋去跑步，籃球鞋跑步的話對膝蓋有沒有什么損傷，下面就和趣流網(wǎng)的小編一起來看看吧。

籃球鞋跑步可以嗎

小編建議還是不要穿籃球鞋跑步了，術(shù)業(yè)有專攻，與其買一雙籃球鞋代替跑鞋，還不如花同樣的錢去買雙跑步鞋，拋開籃球鞋相對笨重的外觀不說，買一雙籃球鞋的價格絕對可以買一雙各方面性能都還不錯的跑鞋了，且跑步鞋會針對跑步這項運動的人體工程學(xué)結(jié)構(gòu)和發(fā)力特點對球鞋進(jìn)行設(shè)計研發(fā)，籃球和跑步是兩項截然不同的項目，球鞋設(shè)計的著重點肯定也是不同的，為了避免造成一些不必要的傷害，我還是建議去買跑步鞋

籃球鞋跑步傷膝蓋嗎

很有這個可能。我們先來了解一下跑步鞋的設(shè)計，跑步鞋的話主要是為直線運動設(shè)計的，后跟部位的緩震有保護(hù)膝蓋，增強(qiáng)腳步穩(wěn)定性的作用，避免外翻造成腳部受傷，如果是減震較差的籃球鞋的話，落地后會對兩個膝關(guān)節(jié)負(fù)荷增加，不同的鞋款性能對于不同的用途設(shè)計是不同的。特別是大家長跑的話，還是選擇專業(yè)的鞋款。

籃球鞋跑步鞋區(qū)別

籃球鞋是針對籃球高對抗，高速度運動設(shè)計的鞋，跑步是恒定持續(xù)性運動。

跑步鞋是專門針對跑步設(shè)計的，包裹性和減震性更適合跑步運動，保護(hù)腳步，減少運動損傷。

跑步鞋分為、慢跑鞋、競速鞋，慢跑鞋減震包裹性更好，但是略重，適合體重大的初級跑者，競速鞋減震性略差于慢跑鞋，但是超輕，提高跑步成績，適合能奔跑力強(qiáng)一些的跑者。

國產(chǎn)專業(yè)跑步鞋有,多威、海爾斯等、國外比較有名的跑鞋品牌有索康尼、亞瑟士、美津濃、布魯克斯等。

跑步一定要穿專業(yè)的跑鞋，提高運動功效，更好的保護(hù)跑者。

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